Lingaka li arola khohlela ho mefuta e 'meli e meholo: e omileng le ka phlegm. Tabeng ena, ho khohlela o omeletseng ho nkoa e le kotsi le "ho sa hlahise", hobane ha e finyelle mosebetsi oa eona oa motheo-ho lokolla pampiri ea phefumoloho ho thibela ho thibela le ho thibela ho thibela. Sehloohong sena re tla bua ka ho khohlela le bana ba bang, ho u bolella seo u ka se hloekisang le ho tlosa phlegm ho tloha ho ngoana, mokhoa oa ho silila ngoana ho ea mokokotlo, sefe kapa sefe, sekoti se tala kapa sekoti ka mali ho ngoana, ho khohlela matšoao a ngoana le t .
Ngoana a ke ke a khohlela
Hangata ho khohlela le phlegm ho tiisa hore haufinyane ho hlaphoheloa ngoana, hobane setopo se qala ho itšolla ka ntle ho matšoafo 'me se hlakoloa. Empa khafetsa sekhahla se seholo ebile se na le masoabi, mme 'mele oa lesea o hloka thuso.
Ho boetse ho etsahala hore ho khohlela ha ho na matšoao a lefu lena. Ngoana ea phetseng hantle a ka khohlela ka makhetlo a 15 ka letsatsi (ka nako e 'ngoe a e-na le phlegm). Lebaka la sena e ka 'na ea e-ba: moea o omileng haholo le o chesang ka foleteng, lerōle le lengata moeeng, le halefisang monko o monate kapa khase (mosi, monko oa pente le thepa ea varnish). Lintho tsohle tse lokelang ho etsoa ho felisa khohlela ena ke ho tloaeleha ha sepakapaka ka kamoreng - ho felisoa ts'ilafalo, ho theola mocheso ho 18-20 ° C, ho eketseha ha mongobo.
Molao o ka sehloohong oa ho phekola matšoao leha e le afe a ho kula ho ngoana ke "che" e tobileng ea ho ipehela meriana. Ntho ea pele eo batsoali ba lokelang ho e etsa ke ho buisana le ngaka ea bana. Ke feela ngaka e khonang ho khetholla khohlela e bakoang ke serame, SARS kapa ARD ho tsoa ho khohlela e tsamaeang le ho kula ha rhinitis, bronchitis kapa pneumonia. Maloetse a fapaneng a hloka phekolo e fapaneng, 'me ho hlahlojoa ka nako e sa lekanyetsoang le ho hloka tlhokomelo e nepahetseng le e lekaneng nakong ea tsoelo-pele e sebetsang ka ho fetisisa ea lefu lena ho tletse mathata a maholo a bophelo bo botle nakong e tlang. Kahoo u se ke ua ipeha kotsing ea bophelo bo botle le bophelo ba ngoan'a hao ka lefeela - ikopanya le lingaka ka nako.
Ho hlajoa e le letšoao la lefu
U lokela ho potlakela ho buisana le ngaka haeba u hlokomela hore ho phaella ho khohlela, ngoana o na le matšoao a kang:
- phefumoloho e khutšoanyane;
- ho eketsa mocheso;
- ho khohlela ho qala hang-hang;
- mocheso oa 'mele o eketsehileng;
- ho hana ho ja;
- lethargy, ho otsela;
- litletlebo tsa bohloko ba sefuba;
- ho khohlela ka molumo;
- litlhaselo tsa ho khohlela ka meso;
- semela se setala;
- sekoti le mali ho ngoana;
- haeba khohlela e sa khaotse ho feta libeke tse 2-3 ka mor'a ARI kapa ARVI.
Ho bolela, ho fokotsa phlegm, bakeng sa bana
Karabo ea potso ea hore na u ka thusa ngoana joang ho khohlela phlegm e bonolo: mo fe seno se futhumetseng 'me u latele litaelo tsa ngaka ka tieo. Mokhoa o tummeng ka ho fetisisa bakeng sa phekolo ea khohlela ho bana ke li-syrups tse thehiloeng ho litlama - licorice, masene, althea, calendula, 'mè le bo-'mè ba nyalane, oregano. Hape ho na le li-mucolytics tse sebetsang tse amohelehang bakeng sa bana: acetylcysteine, ambroxol hydrochloride, flumucil, joalo-joalo.
Tabeng ea hore sekoti se futsanehile ho ngoana, ho ka khoneha ho kopanya lithethefatsi tse 'maloa ho ntlafatsa katleho ea tsona. Ngoana ea kulang ka nako ena ke habohlokoa haholo ho boloka puso e nepahetseng - ho noa metsi a mangata a mofuthu, hangata ho phomola, nako e lekaneng ea ho tsoa moeeng o hloekileng. Mantsiboea ke a bohlokoa ka ho khetheha, hobane li-muscus li bile li thatafatsa mosebetsi oa matšoafo 'me li thibela lifofane,' me ho lula ka kamoreng e nang le moea o omileng le o chesang haholo ho ka mpefatsa boemo, ho baka tlhaselo ea ho khohlela.
Hangata, phello e ntle ea ho phekoloa ha khohlela le phlegm ho bana e fanoa ke vithamine ea phekolo. Ka hona, liqapi tse latelang li ka sebelisoa bakeng sa kalafo:
- Lebese le chesang, le hahiloe ka feiga (likhalase tse 2-3 ka letsatsi);
- Mahe a linotši le cranberry (kalinovoj, raspberry) lero;
- lero la onion le mahe a linotši;
- khalase ea metsi a futhumetseng a phehiloeng ka marotholi a 2-4 a iodine e tincture ka ho phethahetseng e tlosa khohlela pele e robala;
- motsoako oa linate tse pshatlehileng (walnuts, cashews, kedare, linotši, makotomane) le mahe a linotsi a metsi. Phula e joalo e lokela ho nkoa ka makhetlo a mabeli ka letsatsi ka letsatsi.
Ho silila sefuba ke mokhoa o atlehang oa ho loantša khohlela. E etsoa ka mafura a li-badger kapa mafura a maholo ka ho tlatsoa ha oli ea bohlokoa ea sefate sa tee, menthol, eucalyptus. Sebopeho se futhumatsoa ka matsoho 'me ka bonolo se kenngoa ka letlalo la sefuba ka makhetlo a chitja (ka nako e le' ngoe).