Ho hloeka ka molomo ho bana

Motho e mong le e mong ea kileng a tšoara meno bophelong o tseba hore mokhoa ona ha o monate ka ho fetisisa, hangata o tsamaea le bohloko, 'me ha o theko e tlaasana. Meno a sa tsejoeng, ho phaella ho sa utloiseng bohloko le bohloko, e ba nako ea sebele ea bomo bakeng sa 'mele, e be ho tsepamisa mohopolo kamehla oa tšoaetso. Ke ka lebaka leo batsoali bohle ba lorang hore meno a bana ba bona a phetse hantle ebile a le motle. Tsela e bonolo le e sebetsang ka ho fetisisa ea ho boloka meno a hao a phetse hantle ka nako e telele ke ho ba ruta melao ea bohloeki ba molomo.

Melao ea bohloeki

1. Ho qala setsoalle le bothata ba meno ho hlokahala ho tloha nakong ea ho phatloha ha leino la pele. Ha e le hantle, batsoali ba lokela ho hloekisa meno, empa ho tloha ho bana ba lilemo li 3-4 ba ka sebetsana ka katleho le mosebetsi ona ka bobona.

2. Ho hloekisa meno ea bana ho kenyelletsa meno ka makhetlo a mabeli ka letsatsi: hoseng le mantsiboea. Ha ho bohlokoa ho hang hore na ngoana o tla otlanya meno pele kapa ka mor'a lijo tsa hoseng, ntho ea bohlokoa ke hore ka mor'a ho ja, bonyane metsotso e 30 e fetile. 'Nete ke hore kapele ka mor'a ho ja mokhoeng oa molomo acidity e phahama,' me leino leino le bonolo. Mantsiboea, meno a hloekisoa hamolemo pele a robala.

3. Liso li hloka ho hloekisoa ka nepo - libaka tse sa tšoaneng li hloka ho hlatsoa ka mefuta e sa tšoaneng:

Mantsoe a mantlha (lihlooho) tsa bohloeki ba sefahleho sa molomo

Lintho tse hloekileng tsa bohloeki li kenyelletsa mabote a meno a bana le menoana a meno . Ho ngoana a hlatsoa meno a hae ka makhetlo a mangata a bile a thabile, 'mele o lokela ho mo rata - o phutholohe, o motle mme o sa tiee haholo. Bakeng sa tse nyane ka ho fetisisa, o hloka borokho ba meno ka letsoho le lelelele, mela e 'meli ea bristles 2 cm bolelele le hlooho e moqotetsane. Bana ba itokisetsang meno ho hloekisa, ho tsuba ho lokela ho khethoa ka mochine oa molumo le hlooho e nyenyane. Ho hlokahala hore motho a phunyeletse hanyane ka hanyane, hoo e ka bang ka monoana oa monoane o monyenyane oa ngoana.