Ho khetha mokhoa o nepahetseng oa ho fepa lesea ke e 'ngoe ea mathata a potlakileng ho' mè libeke tse qalang le likhoeli ka mor'a ho beleha. Ha e le hantle, mosebetsi ona o fokotsoe ke hore batsoali ba tlameha ho etsa qeto ea hore na ba tla fetola tsela ea lesea le sa tsoa tsoaloa kapa makhetlo a nepahetseng a ho fepa ba tla leka ho ipotsa.
Ho fepa "puso e thata" kapa ka hora
Puso e thata e ne e se tlamo ea khale bakeng sa bo-'mè le bana naheng ea habo rona. O nka ho fepa ka hora, ka nako e itseng.
Nako ea pele, ha ho feta beke - tse peli, nako e pakeng tsa ho fepa e ka ba lihora tse 3 ho isa ho 3.5. Ena ke nako ea hore na lesea le thehoa joang 'me ngoana o tloaetse ho sebelisa puso. Haufinyane o tla tloaela ho itšetlehile ka boima ba 'mele le tlhaho ea lesea.
Ngoana ea boima ba lik'hilograma tse tharo a ka fetisetsoa pusong ka nako ea lihora tse 4. Mokhoa ona oa ho fepa o sebelisoa kamehla ho fepa maiketsetso . Ka mohlala, puso ea phepo e ka ngoloa ka tsela e latelang: 6.00 - 10.00 - 14.00 - 18.00 - 22.00 - 2.00. O ka fetisetsa kemiso eohle ea ho fepa ka hora pele kapa morao, haeba ho le bonolo ho uena le lesea.
Ho ja lijo tse fokolang habonolo
Mekhoa e fokolang ka tsela e fapaneng e bitsoa phepo e hlokahalang . E se e ntse e le sehloohong se hlalosang seo e se bolelang. Feela ngoana oa hao hang-hang ha a botsa, ho sa tsotellehe nako ea letsatsi le nako e fetileng ho tloha lijo tsa ho qetela.
Tsuso ena e na le melemo le boiketlo. Ho tsoa lintlheng tse ntle:
- Dita e ke ke ea lapa;
- e tla ba e khutsitseng, hobane mokhoa oa ho anyesa le kamano e haufi-ufi le 'mè o mo kokobetsa;
- u tla ba le mathata a fokolang le sefuba.
Ntho feela e fosahetseng ke hore puso ea ho fepa ngoana ea khoeli e le 'ngoe ke ea ho iphepa e le' ngoe, ebile ha ho letho le leng. Empa, joalo ka ho fepa ka hora, haufinyane ntho e 'ngoe le e' ngoe e tla lula, 'me mefuta ea phepo e tla ba e hlophisehileng ka mor'a likhoeli tse peli.