Lilemong tsa morao tjena, ho 'nile ha e-ba le mathata a ntseng a eketseha ka kholo le khōlo ea' mele ea bana ba sekolo. Batsoali, ba thahasella mekhoa ea tsoelo-pele ea kelello pele, hangata ba lebala ho lefa tlhokomelo e lekaneng bakeng sa tsoelo-pele ea nama Ho ama hampe ho tsamaea le boikhathollo - palo e ntseng e eketseha ea bana le batho ba baholo ba khetha lipapali tsa k'homphieutha lipapaling tse mafolofolo ka nnete.
Ke hobane'ng ha re hloka fizminutki?
Haeba ngoana oa hao a qeta nako e ngata a lutse, a taka, a ngola, a etsa mohlala, a bala, mohlomong u hlokometse hore ka mor'a hore nako e itseng e hlokomelehe, ngoana o khelosoa khafetsa 'me ho thata ho tsepamisa mohopolo tabeng ea mosebetsi. Sena se bontša hore o khathetse 'me o hloka phetoho ka molao-motheo. Ka lebaka leo, iketsetse molao oa ho ikoetlisa bakeng sa bana ba kenang sekolo nako le nako ha ho hlokahala.
Se fiziminutka ke eng?
Fiziminutka ke mochine o rarahaneng oa ho ikoetlisa 'meleng o tsamaeang le lipina kapa lipina. Mosebetsi oa ho khaotsa ho etsa joalo ke ho tlosa tsitsipano e hlahisoang ke ho se tsitse ho qobelloa, ho thibela ho sebetsa ka thata. Ho phaella moo, liketso tsa motlakase li tlatsetsa ho bokella ha boko ka oksijene 'me, ka lebaka leo, ho eketsa bokhoni, tlhokomelo, liketso tsa kelello. Boikoetliso ba 'mele tabeng ena bo lokela ho lumella' mele ho nka boemo bo fapaneng le o neng o le ka tlelaseng. Ka hona, ka mohlala, haeba ngoana a lutse ka maoto a khumama ka mangole a bile a loma manonyeletso, hlooho ea hae e theoha, joale koetliso ea 'mele e lokela ho kenyelletsa ho falla ha syu. maoto a otlolohileng le hlooho li phahamisitsoe.
Motlakase oa motlakase o ka tsamaisana le litemiso tse sa lebaleheng, tseo ka mantsoe a mang li bolelang lesea hore na li etse eng le hore na li ka tsoelapele joang. Ho phaella moo, limela tsa polase tsena tsa puo li bohlokoa bakeng sa mohopolo - ka mora nakoana o tla hlokomela hore ngoana ka boeena o se a bua mantsoe. Bakeng sa li-fidgets tse sebetsang ka ho khetheha, o ka qeta lipapali tsa 'mino bakeng sa bana ba kenang sekolo, ho etsa lipapali tsa' mino o thabisang kapa pina e thabisang.
Pisiminutki bakeng sa bana ba kenang sekolo ka temana
Mehlala ea mekhoa e mengata ea ho ikoetlisa le metsoalle le litemana e le hore u fapane ho fapanyetsana likoloi bakeng sa lesea la hao le ho etsa hore e be monate haholoanyane.
Sebakeng sa nosetsa
Liphoofolo li ile tsa ea sebakeng sa metsi.
Ka mor'a moose oa moose o tsitsitseng losenok (Tsamaea ka lentsoe le phahameng)
Nkhoka e ne e phalla ka mor'a phokojoe 'mè , (Ho pata ka litulo)
Ka mor'a 'mè oa ka, hedgehog, mohlankana enoa o ile a phutha, (Squat, butle-butle o tsoela pele)
Ka mor'a 'mè oa hae, bere e ne e le phere ea bere,
Li-squirrels li ne li ntse li hatella ka mor'a moroetsana oa ka, (Ba ne ba leba ho ea squat.)
Ka mor'a 'mè oa ka-mmutla ke lynx ea slanting, (Ba otla maotong a bona a otlolohileng)
Phiri e ne e etella pele phunye le eena, (E tsamaea ka maoto a mane)
Bo-'mè bohle le bana ba batla ho tahoa. (Etsa selikalikoe, etsa mekhoa ka lipuo - "sekoti")
Physiognotics bakeng sa bana ba seng ba ntse ba kena sekolo sa mathomo ha ba matla haholo, ba tsepamisitse maikutlo haholo ka mesifa ea matsoho le lisebelisoa tse bonahalang, hobane ka nako ena, molao o monyenyane o itokiselitse sekolo mme matsoho a hae le mahlo a hae a khathala haholo ke ho bala le ho ngola ka thata haholo. Bakeng sa ho phomola ka katleho u ka sebelisa lisebelisoa tse latelang:
Bana ke bathusi ba ka
Bana ke bathusi ba ka.
(Bontša menoana)
Ha u ntse u batla, li fetole.
(Etsa liatla ka holimo holimo)
Tseleng e tšoeu, e boreleli
Ho romela menoana e kang lipere.
(Menoana a tšoere ka lehlakoreng le leng)
Chok, Chok, Chok,
Chok, Chok, Chok -
(Menoana a mabeli a letsoho le le leng a "tlōla" ka lehlakoreng le leng)
Mohlape o potlakileng o nyoloha.
(Pheta ka lehlakoreng le leng)
Bongoli ba letsatsi
Re ngotse, re ngotse,
Menoana ea rona e khathetse.
U kopitsa, menoana,
Joaloka sunbeams.
Jump-skok, jump-skok.
E fetiselitsoe mohloling.
Moea o fofela joang,
Ka ho le letšehali, ho nepahetse.
U se ke ua tšaba moea,
Etsa monate mohloeng.
Bana ba na le melaetsa ea boitšisinyo e bontšang ho falla ha linonyana.