Bulimia - liphello

Bolimia e kotsi haholo ke liphello tsa lefu lena - taba ea moqoqo oa rona oa kajeno.

Bulimia ke ho ja haholo, bonyollo. Lefu lena le amahanngoa le mathata a tebileng a kelello, kahoo ke habohlokoa ho qala kalafo ka nako.

Ke eng e bakang bulimia?

Bakuli ba nang le bulimia ba tšoaroa ke mefokolo ea mefokolo ea bona. Motho ea matla, ea nang le takatso e matla o atisa ho kena boemong bo sa thabiseng joalo. Bulimia ke sera sa batho ba sa sireletsehang. Ho tlatsa ho hloka thuso moeeng, "ho jamming mathata" - sena sohle se tletse liphello tse tebileng.

Phello ea hangata e bakoang ke ho hlatsa ke tlōlo ea tekanyo ea acid-basing 'meleng oa motho. Sepheo sa ho qetela se ka lebisa ho khaotsa ho phefumoloha nakong ea boroko, tšitiso ea pelo ea boithabiso, ho ferekana ho matla.

Ho phaella moo, lero la gastric le tla senya leino la koahe, fetola 'mala oa bona le ho baka ho bola ha leino. Nakong e tlang ba tla senya le ho senya, ho tla ba thata haholo ho emisa ts'ebetso ena.

E boetse e lokela ho hlokomeloa hore gastric lero e ka butle-butle timetsa matšoafo a linama. Sena, le sona se ka lebisa mofuta o matla oa pneumonia

Phetoho ka mor'a bulimia

Ha lefu lena le kokobela, ke habohlokoa ho nka mokhoa o ikarabellang oa phepo e nepahetseng. Kamora 'bulimia, u se ke ua sebelisa hampe likarolo tse kholo, lijo tse phahameng le lijo tse mafura. Etsa bonnete ba hore o beha mokhoa oa matla, nahana ka menu. Etsa ngaka ea hau ho u thusa ho sena.

Nako ea pele u lokela ho lefa tlhokomelo e khethehileng hore u se ke ua khanya meroho ea sopho e entsoeng, kana moro le rye croutons, meroho puree, salate, porridges. Haholo-holo molemo ke li-groat tsa oatmeal le buckwheat.

Litlhapi le nama e nang le mouoane o nang le boholo ba linoko ke khetho ea hau. Ntho e ka sehloohong eo u lokelang ho e hopola ke hore likarolo li lokela ho ba tse nyane. Ho molemo ho ja hanyane, empa hangata (lijo tse 4-5). Hang kapa habeli ka beke, lokisetsa letsatsi bakeng sa hau. U se ke ua nkoa ke lino tse chesang. Ho na le tsoekere e ngata le acid (mohlala, tee le lemon) hape e hanyetsanoa le uena. Noa metsi a mangata, bonyane lilithara tse peli ka letsatsi.

Leka ho lula u le boemong bo botle. Boikutlo bo nepahetseng le ho nyakalla ho tla u thusa hore u ikamahanya le maemo a "bophelo bo bocha". Etsa bonnete ba hore u iphumanele ho itlosa bolutu ho itseng, ho itlosa bolutu.

Nakong e tlang, u se ke ua itatola ho thabela ho ja shish kebab kapa ice cream. Ntho ea bohlokoa, tseba boemo.