Bofokoli maotong

Sefate se fokolang, lesela le lesesaane, maoto a mokhutšoanyane ka lieta ka lirethe-tsena tsohle ke litšobotsi tsa bokhabane bo botle. Empa ho na le tšenyehelo ea chelete ea tšepe. Ka matsatsi a mangata a sebetsang, mosali ea futsanehileng oa khathala hoo a se a sa hlola a e-na le botle. Monna oa Lomit, hlooho ea hae e utloisa bohloko, 'me habohlokoa, maoto a hae a tsamaea ka maoto. Ha u e-na le lilemo, haeba u sa nke mehato leha e le efe, setšoantšo sena se ka mpefala: maotong ho na le bofokoli, bohloko le ho thothomela, ho tsamaea holim'a moriri oa hairpin ho ba thata. Empa na ke phoso ea hao feela? A re ke re utloisise potso ena e thata.

Ke hobane'ng ha maoto a fokola?

Lisosa tsa bofokoli ba mesifa, bohloko le ho thothomela maotong ke haholo, haholo. Ho sa le monyenyane, joalokaha ho se ho boletsoe, e ka ba lieta tse sa phutholohang tse nang le lirethe tse phahameng, mokhathala mosebetsing, litšenyehelo tsa mosebetsi oa setsebi, ho ema nako e teletsana kapa ho lula fatše. Ka linako tse ling bofokoli ba tšohanyetso bo matla meleng ea maoto bo ka hlokomeloa ho basali ba sa tsoa fuoa ka lebaka la ho fokola ha 'mele.

Sehlopha sa bobeli ke ba hōlileng. Bakeng sa bona, mefokolo ea maoto ke ea tlhaho. Ka mor'a nako eohle, ha nako e ntse e ea, 'mele o tsofala mme o tsofala, ho tloha ho sena, ka bomalimabe, o ke ke oa baleha.

'Me sehlopha se seng hape ke batho ba nang le maloetse a sa tšoaneng, moo ho fokola ha mesifa, ho thothomela le bohloko maotong ke e' ngoe ea matšoao a maholo. Ho na le maloetse a mangata, empa kaofela ha bona ba se ba arohane ka lihlopha tse tharo tse kholo:

1. Ea pele, ke maloetse a liphatsa tsa lefutso. Li-veic acid tsa likhahla tse ka tlase le ho felisa lefu la ho qetela ha sebete. Li khetholloa ke tšelo ea mali e sa fokoleng, ho hlajoa ha likhahla le ho fokola ka tšohanyetso maotong le ho ikitlaetsa ka nako e telele.
2. Ntlha ea bobeli, tlōlo ea tsamaiso ea mesifa - ramatiki, arthrosis, hernia-intervertebral hernia, scoliosis, osteochondrosis, joalo-joalo Mona motso oa bothata o teng ka ho tšeloa ha letsoai, ho ruruha ha mesifa ea mesifa le ho fokola ha methapo.
3. Ea boraro, ho tsieleha mosebetsing oa tsamaiso ea endocrine. Hangata hangata ke hypothyroidism le lefu la tsoekere mellitus. Le mafu ana, ka lebaka la mathata a li-hormone, ho senyeha le bofokoli maotong ho tloaelehile hoseng ka mor'a ho tsosoa.

Hona ke lokela ho etsa eng?

Empa ho sa tsotellehe hore na ho na le bothata bofe bothateng bona, bo ka khoneha ebile bo lokela ho felisoa. Hape ho na le mekhoa e mengata bakeng sa sena. Bakeng sa bacha, tsena ke mehato ea tšireletso, hobane lefu lefe kapa lefe le bonolo ho thibela ho feta pheko. Kahoo, haeba u sa batle ho fihlela botsofali kapa esita le lilemo tsa bohareng, fumana bofokoli le bohloko maotong a maoto a hao, ha u sa le mocha, u se ke ua apara liaparo tsa moriri oa letsatsi le letsatsi, u li nkela sebaka se serethe le se tsitsitseng. Mosebetsing, u se ke ua lebala ho fana ka bonyane metsotso e mehlano ka hora phomolo ea 'mele. Shebella boima ba 'mele le phepo e nepahetseng.

Batho ba nang le botsofali le ba kulang ba ka buelloa hore ba sebelise habobebe hoseng, maeto a malelele moeeng o hloekileng, hammoho le kalafo ea tlhokomelo le ho phekoloa ka nako e nepahetseng ea lisoba tsa bona. Ha e le hantle, phekolo ea meriana e lokela ho fetisetsoa ho litsebi, empa re ka arolelana mefuta e meng ea meriana ea meriana ea setso le uena.

Recipe ea 1

Nka likarolo tse lekanang makhasi le lipalesa tsa limela tse latelang: pelo ea li-hawthorn e khubelu, pelo ea linden, hazel (hazel) le ciliegia. Thapone ea pokello e khabisitsoeng e tšela khalase ea metsi a leholo a belang mme e tsitlella hora. Nka senoelo sa 1/3 ka makhetlo a mararo ka letsatsi metsotso e 30 pele u ja matsatsi a 45-60. Ebe u nka khefu matsatsi a 30 'me u phete thupelo hape. Ena ke pheko e babatsehang ea bofokoli maotong a maloetse a mangata.

Recipe ea 2

Mathoasong a selemo kapa ka hoetla, cheka metso ea dandelion 'me, ka mor'a hore u hlatsoe hantle, u ba tšabe. Motšehare u lokela ho ja rootlets tse 2. Li ka omisoa ebe li fatše ka har'a blender kapa grinder ea nama, ebe li kenngoa lijong kapa tee brew. Meriana ena e loketse batho ba nang le mathata a potoloha, hammoho le lefu la tsoekere le hypothyroidism.

Recipe ea 3

Ka litha e le nngwe tsa metsi a chesang a chesang a chesang, qhaqha supuni ea sopho e entsoeng ka iodized kapa ea letsoai la leoatle. Nka lesela la k'hothone, le khanye ka har'a brine le koahela maqeba a bohloko. Ho tloha ka holimo koahela leoto la hau ka shawl mme u boloke compress. E boloke ka lihora tse peli, ebe o tlosa 'me o hlatsoa maoto ka maoto. Tšoaro e joalo ea bofokoli le bohloko maotong a loketse li-cores, le opornikov le diabetics. 'Me u se ke ua lebala ho falla ho feta. Etsoe, tsamaiso ke bophelo.