Likatse li hlolla ebile lia ratoa ke libōpuoa tse ngata. Ka linako tse ling boitšoaro ba bona ha bo utloisisoe, bo tsoteha ebile ha boa lebelloa. Hase kamehla ho itekelletsang ho hlakola tlhahlobo le melao e amohelehang ka kakaretso.
Ka mohlala, kajeno ho na le maikutlo a 'maloa a etsang hore likatse tse kang valerian. Sefate sena ke eng le hore na valerian e ama likatse joang?
Valerian ke semela se sa phekoleheng sa meriana se melileng se mongobo le se mongobo. Nakong ea meriana, metso e sebelisoa ka ho khetheha e le mokhoa o atlehileng oa ho iphelisa le oa antispasmodic. Ke hobane'ng ha likatse li itšoara ka valerian? Ntho ke hore setlama sena se na le oli e khethehileng ea bohlokoa, e thabisang valerian ho likatse. Ha e le hantle, beng ba bangata ba hlokometse hore ka mor'a hore ho thabe, mosebetsi o eketsehileng, boitšoaro bo sa tloaelehang bo qala. Likatse tse ling li ka 'na tsa bontša tlhekefetso, tse ling - ho eketseha ho ratana, ho hlokahalang hore motho a ikopanye le ho sisinyeha maotong a hao.
Ke hobane'ng ha likatse tse kang monko oa valerian?
Bo-rasaense ba ile ba khona ho tiisa hore monko oa valerian o tšoana le monko oa li-pheromones tse hlahisitsoeng ka metsing ea liphoofolo tse kholo tsa mofuta ona. Ke ka lebaka lena ho lumeloa hore tšusumetso ea valerian ho likatse ha e sitise feela botsitso ba bona maikutlong, empa hape le li-hormone. Ho feta moo, metso ea semela sena e na le actinidin. E khona ho tloha ka lekhetlo la pele ho ba lemallo ho litho tsohle tsa lelapa la lihlahisoa, e leng mofuta oa lithethefatsi. Likatse ka mor'a hore li-valerian li noe li tla utloa hore li hlokahale khafetsa. Ho phenyekolla ho tla ba qobella hore ba shebise folete eohle mme ba u kōpe hore u sebetse ka holimo. Ha o khotsofatse litakatso tse hlahang, likatse li ka qala ho phatloha likhutlong, ho senya setšoantšo le thepa ea thepa, ho ipelaetsa ka tsela ena. Liketso tse joalo li halefisa beng ba tsona 'me li etsa phoso e' ngoe - li boetse li ba fa valerian, li beha le ho feta haholo ka lithethefatsi tsena tsa kat.
Ho akaretsa tsohle tse boletsoeng ka holimo, re u khothalletsa hore u qobe ho tseba liphoofolo tse nang le valerian ka morero oa teko, le ho feta ho finyella khatello ea maikutlo eo e nang le eona ho batho. Joalokaha u ka bona, likatse ka mor'a li-valerian li itšoara ka ho feletseng khahlanong le batho 'me li sa tšoanelehe.
Ke habohlokoa ho hlokomela hore valerian ka matlapa le ho kenella ka joala e kotsi haholo ho likatse ho feta li-rhizomes. Ho bonolo ho hlalosa sena. Lipilisi, ntle le ho tlosoa ka ho fetisisa ho li-valerian, ho na le palo e kholo ea lintho tse ling tse entsoeng tse ka bakang ho kula le ho chefo ka likatse. Litlolo li na le joala, ho sebetsana ka katleho le 'mele oa setopo ha o khone ho o etsa. E ama sebete haholo, liphio le tahi ea setho se feletseng. Ho tlatsa setšoantšo se se nang leeme ka tšusumetso ea ba bangata ka ho fetisisa tsamaisong ea methapo ea litlokotsebe, hoa hlaka hore bophelo bo botle ba setho sa hau bo tla utloa bohloko ka ho tebileng esita le ka tekanyo e nyane ea tincture e joalo.
Na ho na le likhetho?
Ho pakoa hore baemeli ba bang ba li-feline ha ba etse lintho tse hlalositsoeng ka holimo. Ho na le liphoofolo tse seng kae tse joalo, empa li teng. Linyeoe tsena li bitsoa khethollo ho melao, eo, joalokaha e tsejoa, e sebetsa feela e le bopaki ba ho qetela.
Ka lebaka leo, hlokomela tlhokomelo ea bophelo ba hau ba liphoofolo tsa bohlokoa - hopola phello ea li-valeri ho likatse tse ngata. Nkhopole, metsotso e seng mekae feela ea ho shebella boitšoaro ba liphoofolo tsa tlhaho e tla fella ka mahlomola a hae le liphetoho tse ke keng tsa fetoha. Ho molemo ho fumana motsotso o sa lefelloeng 'me u bapale le cat ho ruruha wrapper kapa lipapali tse ling.