Mohlomong, e mong le e mong oa rona o tobane le bothata bo joalo, motho e mong ka boiphihlelo ba hae bo bohloko, le motho e mong, ea tšelisang motsoalle ea "sa sebetseng." Leha ho le joalo, mohopolo ka mong oa hore na u ka lebala motho eo u mo ratang joang, eseng ho lora bosiu le hore u se ke ua sisinyeha molaleng. Ho totobetse hore kapele o lebala moratuoa oa hau, ho sa tsotellehe hore na u leka ka thata hakae, e ke ke ea sebetsa, ho nka nako le ho feta, ho molemo. Empa u ka potlakisa ts'ebetso ka ho sebelisa nako ka mokhoa o nepahetseng kamoo ho khonehang. A re talimeng litsela tseo u ka lebalang moratuoa oa hao ka ho sa feleng.
Mohato oa 1
Ntho ea pele eo u lokelang ho e etsa ho lebala moratuoa oa hau ke ho lemoha ka ho hlaka kamoo ho ka khonehang hore e se e le mohato o fetileng bophelong ba hau. 'Me ha ho na kutloisiso ea ho khutlela morao. U se ke ua tsamaea ho potoloha bophelo bohle ba hau. Hape kaha re entse qeto ea ho lebala, joale re lokela ho e etsa hang-hang, ha rea lokela ho thahasella bophelo ba pele, ho letsetsa le ho hlophisa li-scandals. Tlosa palo ea fono 'me u thibele metsoalle ea hau e kopanetsoeng ho u tsebisa ka bophelo ba hae, ha u thahaselle hona joale. Ke 'nete hore ha u araba potso ea hore na u ka lebala moratuoa oa hao hantle joang, lingaka tse ling tsa kelello li fana ka keletso ea ho bitsa banna bao e kileng ea e-ba bona. Empa ka linako tse ling feela, mme ke feela haeba o batla ho letsetsa palo ea hae haholo. Takatso e sa tsejoeng e ka lebisa ho tepella maikutlong, kahoo o hloka ho letsetsa, empa e le hore feela u buisane ka tsela e mosa. Haeba u sa ikutloe u na le bokhoni bo joalo, u lebale nomoro ea hae ea mohala, aterese ea e-mail le tse ling.
Mohato oa 2
Keletso ea setsebi leha e le sefe sa kelello, ho lebala motho eo u mo ratang, ka sebele e tla ba le serapa se latelang: "U se ke ua boloka maikutlo ka uena." Sena se bolela hore o hloka ho fumana motho ea mamelang a lebohang mme o fumana botle bo botle, au bolelle hore na ho bohloko hakaakang joalo-joalo. Haeba motho ea mametseng a sa fumanoe, kapa haeba u sa lahlele maikutlo ka lebaka le itseng, leka ho ba fa tsela e 'ngoe. Ka mohlala, na u ikutloa u halefile? Hlahisa lifoto tsa hae ho li senya, thunya litšoantšiso tse bonolo tse hlahisitsoeng ho tsona, li robala, li lahlele lintho tsa hae ka lebaleng (e leng feela ho feta-ba sa tsamaeeng), ntho leha e le efe.
Mohato oa 3
Ha u tsebe ho potlakela ho lebala moratuoa oa hau? Psychology e re eletsa hore re nahane hore na e ntle hakae, ho senya likarolo tsohle tsa eona tse ntle le tse mpe. Hopola mokhoa oa khale: re arola lakane ka halofong mme re ngola ka lehlakoreng le le leng, hammoho le tse ling. Hangata mokhoa ona o thusa, haeba u sa lebale moratuoa oa hao, joale u hlile u lokela ho nyahama ho eona. Mosali ea khopisitsoeng o fumana mefokolo e mengata hoo qetellong ea ho tlatsa tafole, mohlolo o fanoa, kaha o ntse a phela le monster ena.
Mohato oa 4
U ka leka ho lebala moratuoa joang? 'Me ka tsela leha e le efe, khaotsa ho qetella, qetellong, leka ho e phehella mohopolong oa hau. Ho phela feela bophelong, ho na le lintho tse ling tse ngata tse ntle, 'me li ne li le teng,' me li tla ba teng. U se ke ua fanyehoa nakong e fetileng. E le hore menahano e sa hlokahaleng e se ke ea u etela, tlatsa letsatsi la hau ka liketso ho isa moeling. Sena ha se bolele hore ho hlokahala hore u fetohe li-workaholic, u tsamaee serapeng sa boikhathollo (mabenkele), liboka le metsoalle, lihlopha tsa boikoetliso (ho pota-potile le ho roka, ho bōpa ho tloha polasetiki, ntho leha e le efe ea ho itlosa bolutu e amoheloa) li ntle haholo khopolo ea "khoebo". 'Me ka mor'a letsatsi le phathahaneng, ha ho na mehopolo e utloisang bohloko e ke keng ea ba le nako ea ho rarolla likelello tsa hau,' mele o tla potlakela ho phomola 'me ha ho litšoantšiso tsa lerato motsotso ona
Mohato oa 5
Hangata re arohana le moratuoa oa hau, re ke ke ra utloisisa ka nako e telele hore ho na le sebaka sa thabo. Ho sebetsana ka katleho le ho tsieleha, ithute, letsatsi le leng le le leng ho hlokomela lintho tse nyenyane tse entseng hore u bososele. Ha ho tsotellehe hore na e tla ba eng, kofi e nkhang hamonate le kaka, o latsoe ka cafe e monate, lesea le nang le mahlo a makatsang, ho sheba serurubele kapa tlaleho e atlehileng e rometsoeng. Thabo ke, 'me e teng linthong tsena tse nyenyane. Bosiu bo bong le bo bong hopola se ileng sa etsahalla nako eo. Kahoo u tla boela u tloaele ho bososela lefats'e, 'me ka sebele o tla bososela ho uena.