Arthrosis ea leoto ke e 'ngoe ea maloetse a tloaelehileng, a tloaelehileng ho basali' me a ama sebaka sa menoana e meholo. Ho na le lisosa tse ngata tsa lefu lena, tse latelang ke tse latelang:
- ho apara lieta tse sa phutholohang;
- ho ikitlaetsa ka matla haholo;
- ho fetela ho feta;
- tse sa tšoaneng tse sa foleng.
Na hoa hlokahala ho tšoara arthrosis?
Ho sa hlokomele hore ho qala ha arthrosis ho thata, le hoja ba bangata ba hlokomoloha matšoao a eona a pele, a sa kang a baka mathata a mangata (ho utloa bohloko ka nakoana mahlahareng a maoto, ho lla, ho ruruha).
Ho qala ha phekolo ea arthrosis ka nako e khutšoanyane ho thusa ho emisa ts'oaetso le ho thibela liphello tse bohloko. Bakeng sa sena, matšoao a pele a lokela ho lebisetsoa ho ngaka e tla etsa mehato ea ho hlahloba, e lekanyetse hore na sekhahla seo ke sefe ebile se fana ka phekolo e nepahetseng. E le molao, u ka tšoara li-arthrosis tse sa thibeloang maoto lapeng, tseo nako le nako li hlokometsoeng ke setsebi.
Phekolo ea arthrosis ea leoto ka lapeng
Ha re nahana ka mokhoa oa ho phekola arthrosis ea leoto mahaeng, pele ho tsohle, tlhokomelo e lokela ho lefshoa ho litlhahiso tse tloaelehileng tse thusang ho emisa liphello tsa maemo a sa rateheng. Kahoo, basali ba nang le foot arthrosis ba lokela ho:
- Fokotsa boima ba maoto maotong 'me u se ke ua apara lieta tse thata ka lirethe tse phahameng. E lokela ho khethoa lieta tse bonolo tse fanang ka phihlelo ea oksijene e tloaelehileng le e sa fokotseng methapo ea mali. Ho molemo ho reka lieta tse khethehileng tsa meriana kapa litlhaloso tsa meriana.
- Haeba o feteletse ho feta , o lokela ho latela lijo tse fokolang, e leng ho tla fokotsa moroalo manonyeletso. Ho kgothaletswa ho kenyelletsa meroho le litholoana tse ngata ho jang, ho hana mafura, lijo tse halikiloeng, lijo tse tsuba le lipompong. Lijana tse nang le thuso ke tse nang le gelatin.
- Ho ntlafatsa ho tsamaea ha manonyeletso, ts'ebetsong ea trophic ts'ebetso, ho tloaeleha ha mesifa ea mesifa, ho silila ho khethehileng le ho phekola li-gymnastics ho buelloa. Ts'ebetso ena e ka etsoa ka bolokolohi ka mor'a ho buisana le setsebi sa phihlelo.
- Ka katleho le arthrosis ea leoto e etsa libaka tse futhumetseng tsa ho hlatsoa ka li-needle, burdock, sabelnik, bay leaves, joalo-joalo. U ka boela ua sebetsa bosiu ho hatella makhasi a mashed a burdock a koahetsoeng ke mahe a linotši. Sena se thusa ho fokotsa ho ruruha, normalize metabolism.
Matlapa a nang le arthrosis ea maoto
U se ke ua arohana le arthrosis mme u sa noe meriana, eo boholo ba eona e leng lithethefatsi tse khahlanong le ho ruruha tse sebelisoang habonolo lapeng ka mokhoa o betliloeng, hammoho le ka li-gel le mafura. Nahana ka mokhoa oa ho phekola ramatiki le arthrosis ea maoto (mabitso a meriana e tloaelehileng ka ho fetisisa):
- Ketoprofen;
- Diclofenac;
- Ibuprofen;
- Piroxicam;
- Indomethacin et al.