Mocheso oa basal ke ofe?
Qalong ho tla ba molemo ho utloisisa se lokelang ho utloisisoa ka nako e joalo. Mokhoa ona o bolela mocheso o tlaase ka ho fetisisa oa 'mele o tšoereng nakong ea boroko kapa phomolo. Hangata hangata, e lekantsoa ka phallo. Litekanyetso tsa lona lia fetoha, motheong oa tsona ho ka khonehang ho fihlela liqeto ka mehato e hlahang 'meleng. Litekanyo tsa letsatsi le letsatsi li lokela ho tlalehoa mofuteng oa BT.
Ka mor'a matsatsi a mahlonoko, mocheso oa basal o ka ba 36.2 ° C ho 36.9 ° C 'me butle-butle o fokotseha. Bohareng ba potoloho, ha ovulating, e fihla 37.2-37.4 ° C, 'me sena se hlalosoa ke tlhahiso e eketsehileng ea progesterone. Haeba manyolo a fumanoa, joale tekanyo ea hormone e ntse e phahame 'me mocheso o boetse o phahame ka holimo. Haeba, ha moimana o e-s'o fihle, lipontšo tsa thermometer li oa.
Nakong ea bokhachane pele ho lieha ho fetotsoeng ha setšoantšo sa BT, ho lokela ho ba le lerotholi le bohale la mocheso bakeng sa letsatsi le le leng. Sena se bitsoa ho kenngoa ha bophirima-bophirimela. Nakong ena, ho na le tokoloho e matla ea estrogen, e tsamaeang le ho kenngoa ha lehe.
Melao ea motheo ea mocheso oa mocheso
Mokhoa o joalo o fihlella le o bonolo haholo, empa o ntse o hloka maemo a mang, hobane lits'its'etsiso li ka susumetsoa ke lintlha tse sa tšoaneng tsa kantle. Ka hona, ba batlang ho tseba ho lekanya mocheso oa basal bakeng sa ho lemoha bokhachane, ho bohlokoa ho ela hloko lintlha tse joalo:
- Litekanyo li lokela ho etsoa ntle le ho tsoha betheng, hobane thermometer e beha hantle sebakeng se haufi le sebaka sa boroko;
- ho robala ka nako e telele pele ho qhekella ho lokela ho feta lihora tse 4-6;
- ho noa meriana e itseng ho ka ama liphello 'me ho ferekanya setšoantšo, hobane ho molemo ho hlakisa mekhoa e joalo ho tswa ho ngaka ea hau;
- litekanyo tsohle li lokela ho etsoa ke e mong oa thermometer.
Hape, ba batlang ho utloisisa ka tsela e nepahetseng tekanyo ea mocheso oa basal nakong ea bokhachane, ke habohlokoa ho hopola hore ho qhekella ho lokela ho etsoa hoseng haholo, hang ka mor'a ho tsosoa. Ho lumeloa hore nako e nepahetseng ka ho fetisisa ea ts'ebetso e tla ba 6-7 hoseng. Haeba ngoanana a tsoha ka letsatsi le leng mme a etsa qeto ea ho nka litekanyo tse 9,00, phello e tla be e se e sa bontše. Ho molemo ho beha oache ea alamo ka nako e hlokahalang letsatsi ka leng.
Lintho tse sa tšoaneng tsa kantle li ama BT. Ha e le hantle, ha ho na motho ea sa sebetseng ho bona, kahoo u ka nkhothalletsa ho romella tlhahiso ho bona nakong ea kemiso. Ho molemo ho ngola lintlha tse amang liketsahalo tse joalo:
- khatello ea maikutlo;
- hypothermia, ho fetoloa;
- boemo bo bobe ba bophelo bo botle, ho eketseha ha maloetse a sa foleng, serame;
- ho fetoha ha boemo ba leholimo bo tloaelehileng, ka mohlala, leeto la phomolo;
- boiteko bo matla ba 'mele;
- ho amohela joala.
Haeba ngoanana ea neng a le chate a bona matšoao a ho ima, 'me ka nako e' ngoe a qala ho hlokomela hore mocheso o qala ho theoha hanyane ka hanyane, joale o lokela ho ea ngakeng. Sena se ka bontša mathata a lebisang ho senyeheloa ke mpa.
Liphetho li ka tlalehoa pampiring kapa li bolokiloe fono, ka letlapa. Kajeno, mekhoa e mengata e 'nile ea etsoa bakeng sa liforomo tsa Android le iOS tse u lumellang hore u tlalehe boitsebiso boo u bo fumaneng, ho etsa litšoantšo tse bontšang litšoantšo esita le ho fana ka lintlha tsa tlhahiso-leseling. Tse seng kae tsa likopo tsena ke tsena: Eggy, Matsatsi a Mofumahali, Khalendara ea Period le tse ling.