Ebang hoa khoneha bakeng sa basali ba bakhachane kapa ho molemo ho ema ka phekolo eo ue ratang - potso ena e botsoa ke hoo e batlang e le 'mè e mong le e mong ea tlang. Ke habohlokoa ho hlokomela hore lingaka ha lia ka tsa e-ba le maikutlo a lekaneng mabapi le hore na tsokolate e kotsi ho basali ba immeli. Ka hona, ka mohlala, lingaka tsa Soviet tsa khale li re khothalletsa hore li fane ka tsokolate ka bongata ho qoba liketso tsa khatello ea mali kapa boima bo feteletseng. Hoa utloahala ho bolela hore lingaka tse joalo, ebang li tla ba, li tla thibela lijo tsohle ntle le tlhaho, tlhaho, empa, ka molao, lijo tse sa jeoang. Khabareng, 'mè oa ka moso ha a hloke feela phepo e nepahetseng ea phepo, empa hape o hloka mokhoa oa ho phahamisa maikutlo le khatello ea kelello, eo ha e le hantle e leng tsokolate.
Melemo ea tsokolate
Tsokolate bakeng sa basali ba bakhachane ke mofuta oa ho tepella maikutlo. Ha ho sephiri hore ka phetoho ea semelo sa hormonal mosali o ipeha kotsing le ho utloahala, kahoo karoloana e nyenyane ea phekolo eo ue ratang e tla ba poloko ea sebele bakeng sa tsamaiso ea methapo.
Tsokolate e na le khalsiamo e ngata le fluoride, e bohlokoa haholo ho basali ba immeli, e fumanoang e le khaello ea nako eohle ea lintlha, le bothata ba meno le moriri o bakoang ke ntlha ena. Ho phaella moo, botoroako ea cocoa e hlokometse leino leino, e thibela ponahalo ea lejoe.
Khopolo ea hore tsokolate e ke ke ea immeha hangata e thehiloe ho sehlahisoa sa caffeine sehlahisoa. Ke habohlokoa ho hlokomela hore tekanyo ea caffeine ka tsokolate e tlaase haholo, ka hona ha ho hlokahale hore u tšoenyehe ka ho eketsa khatello ka ho sebelisa sehlahisoa ka mokhoa o itekanetseng. Ka lehlakoreng le leng, caffeine ka tsokolate nakong ea bokhachane (eseng feela) e susumetsa liketso tsa kelello, ho imolla matšoenyeho le ho thusa ho loantša ho tepella maikutlong.
Melao ea ho ja chokolete
Tsokolate ke allergic e matla haholo. Ke kahoo, ha ho elelloa hore na ho ka khoneha hore basali ba bakhachane ba be le chokolete e bohloko, e tšoeu kapa e chesang e chesang, ho hlokahala hore ba nahane ka karabelo e tloaelehileng ea 'mele ho sehlahisoa. 'Me haeba u ka na le chokolete ka semester ea pele, joale ha u le moimana nako e khutšoanyane ea bophelo, tšebeliso ea sehlahisoa se lokela ho fokotsoa, kaha tsamaiso ea' mele ea ho itšireletsa ea sesole e sa sireletsoeng e ke ke ea sebetsana ka katleho le gogen.
Leha ho le joalo, ho lokela ho ba le tekanyo ho ntho e 'ngoe le e' ngoe, kahoo u se ke ua nka chokolete nakong ea bokhachane ('me eseng feela ka nako ena) ka lik'hamera, haholo-holo pele u robala. Hape ho lokela ho ela hloko boleng ba sehlahisoa le ho fumaneha ha mefuta e mengata ea lijo.