Bothata ba tahi ho basali ha bo joalo ka litsebi joaloka banna. Leha ho le joalo, ka karolelano ea tekanyo ea lino tse tahang tsa basali e tlase. Empa ho na le bothata bo bong, ho sa tsotellehe hore na u ka khaotsa ho noa joala u le mong ho mosali, hobane joala ba basali bo thata haholo ho phekola ka lebaka la ho itšetleha ka matla ho basali. 'Me ha mosali, ea nang le bothata ba ho tahoa ka ho sa feleng a ke ke a iteta sefuba ho fetola bophelo, ha ho ea tla mo thusa.
Ho sa tsotellehe hore na maemo le lisosa tsa bokhoba ba tahi, mosali ha a na tokelo ea ho lebala hore ke morali, mosali, 'mè. Esita le haeba ntho e 'ngoe le e' ngoe e mpe ka lapeng, motho ha aa lokela ho lahleheloa ke seriti sa hae. Re lokela ho leka ka linako tsohle ho nka boemo bo laoloa.
Lisosa tse ka khonehang tsa bokhoba ba tahi ho basali
Litsebi tsa Narcologists li re ho thata haholo hore mosali a laole palo e tahiloeng, o lahleheloa ke matla a ho lemoha nnete, a behe meeli. Ha e le hantle, litšobotsi tsena li tšoana le bohle ba joala, ho sa tsotellehe hore na ke ba bong bofe. Empa mosali eo, hape, o hlalosa karolo ea maikutlo e sa mo lumelle hore a nahanisise haholoanyane.
Ho phaella moo, tekanyo ea ho mamella joala ho basali ho fokotseha. Kahoo ke mathata 'ohle. 'Me malapa a utloa bohloko haholo, kaha ha ho letho le tšabehang ho feta' mè ea tahiloeng. Basali ba bangata ba boetse ba utloisisa hore ba selikalikoaneng se kotsi. Potso ke mokhoa oa ho tsoa ho eona, le hore na hoa khoneha. Ho hlakile hore ntho e 'ngoe le e' ngoe e khoneha Empa e tla ba boima haholo, ho tla ba le ho hlōleha, ho tepella maikutlong , le lefu la "hangover syndrome". Ena ke tsoelo-pele ea tlhaho ea liketsahalo. Ntho e ka sehloohong ke hore u se ke ua senya le hore u se ke ua tela.
E 'ngoe ea lisosa tse tloaelehileng tsa ho itšetleha ka eona ke hape ho sa thabiseng, ho se khotsofale bophelong, esita le haeba mosali a nyetse, o na le bana. Ho na le boiteko ba ho baleha mathata, ho tsoa ho uena ka thuso ea joala. Empa sena ke feela leshano. Ho teba masoabi le ho tsieleha ka botlolo ke khetho e mpe ka ho fetisisa. 'Me e le hore u tsoe liheleng tsena tsa joala, ho tla nka ntho e hlollang, boiteko, mokhoa, mekhoa, litsela. Ntho ea ho qetela e re u ntse u ka tsoa.
Hangata litsebi tsa narcologists li sebetsana le bothata ba ho tahiloe ke basali nakong ea lilemo tse 35 ho ea ho tse 40. Mohlomong sena se bakoa ke bothata ba lilemo tsa bohareng, ha mosali a lemoha hore nako eo e ke ke ea lekanngoa, mocha o tsamaea, 'me o na le botle, katleho le batho ba bong bo fapaneng. Le hoja, ha a qalile ho noa, mosali o khona ho hlokomela hore na o fetela joang ho mosali ea kulang hona joale. Hona joale, ka tsela e 'ngoe, mosali o tla ba le potso - ho tlohela ho noa feela.
U ka thibela basali ba noang joang?
1. Mosali ea hlekefetsang joala a ka sebelisa mokhoa oa ho fokotsa lebelo la vodka, feela joalokaha mosali a ka khaotsa ho noa joala ka boeena. Hantle - butle-butle!
2. Nakong ea ho hlaphoheloa mathateng a amanang le ho itšetleha ka joala, ke habohlokoa hore motho ea haufi a ikutloe eka o haufi, e le tšehetso.
3. Thuso ea ngaka ke ea bohlokoa ho feta ho hlōla ho lemala. Ke 'nete, mona likhohlano li qala. Ho susumetsa mosali hore a qale kalafo ha ho bonolo haholo. O na le mabaka a hae a sena:
- ha a batle ho mamella "lesela le litšila le ntloaneng";
- ha ho na takatso ea ho buisana le motho e mong ka ntle mathata a bona;
- ho tšaba ho nyelisoa le ho se utloisisane;
- e mpe ho lingaka;
- ha e lemohe bothata ba sebele.
4. Ho fumana phekolo e feletseng ntle le phuputso e bohlokoa.
5. Litsela tsa batho ba loantšanang le ho ea ho 'mè oa bana ba nang le thuso ea chamomile, empa ha ba atlehe ho loantša boloetse ba sebele ba botahoa.
Ho khaotsa ho noa lino tse tahang bakeng sa mosali?
Ho hlahella ho tloha boemong bo thata - feela ka thuso ea phekolo ea lithethefatsi. Ho na le matlo a khethehileng a bolulo a sebetsanang le bothata bona.
Litsebi tsa kelello li eletsa mokhoa oa ho phekola ka tahi ea tahi ho ntlafatsa motsoalle oa bona, ho hloka mohau ho senya likamano tsohle tse kotsi, ho fumana metsoalle e mecha, mohlomong le "bara le barali babo rōna ba mahlomoleng". Ho na le linyeoe ha lerato le sa lebelloang le thusitsoe ho tlosa motho ho noa joala. Ka kakaretso, liphihlelo tse matla tsa maikutlo (tsa 'nete, tse ntle) li ka thibela ho lemalla joala ho basali.