Matsatsi a pele ka mor'a ho beleha ke nako ea thabo, hammoho le mathata a mangata. 'Mè e monyane o qalile ho tloaela karolo e ncha. Nahana ka nako ena, re tla bua ka se etsahalang ho 'mele, ho itšoara joang sepetleleng sa bakhachane.
Ho etsahala'ng ka mor'a ho beleha sepetlele?
Matsatsi a pele ka mor'a ho tsoaloa, joalo ka nako eohle ea pele ho pepa, hangata e tsamaea le mathata. Lihora tse peli tse qalang ho tloha motsotsong oa ponahalo ea lesea, mosali eo o molamu, o emetse ho tloha ha bophelo bo se bo felile. Haeba sena se etsahala, 'mè e monyenyane o fetisetsoa lebaleng la postpartum. Nakong ena, o hlile o eteloa ke ngaka e nang le thahasello ea boiketlo, e etsa lipatlisiso, e lekanya boemo boo.
Letsatsi la pele ka mor'a ho beleha, mosali ea belehang o fuoa phomolo. Hangata lesea le sa tsoa tsoaloa le arohane le 'mè. Ba tlisa ngoana feela hore a fepe. Mantsiboea ngoana a le betheng e arohaneng o sala le ward le 'mè oa hae. Basali ba fuoa litlhaloso tse qaqileng, ba ruta mokhoa oa ho tšoara ntloana ea litho tsa botona kapa botšehali tsa lesea, bua ka nako ea ho fepa.
Seo u lokelang ho se etsa sepetlele ka mor'a hore u be le ngoana?
Nako ea pele ea ho qetela ho tloha ka mor'a lesebele e phethela libeke tse 6-8 kamora 'ponahalo ea crumbs ho ea leseling. Matsatsi a pele a khetholloa ke thibelo e eketsehileng ea uterine myometrium, e lebisang ho ponahalo ea ho tsoa mali ho tsoa boteng, e nang le mesaletsa ea lisele tsa posterior, endometrium. Kahoo sefuba se leka ho itlhoekisa, ho tsosolosa litekanyo tsa eona tsa pele.
Matsatsing ana 'mè o lokela ho lula a shebile bophelo ba hae. Ha a bua ka mokhoa oa ho itšoara ka mor'a hore a be le ngoana sepetlele, lingaka li hlokomela hore ho kenngoa ha litlhahiso le litaelo tsa bona ke senotlolo sa nako ea ho phomola kapele le e atlehileng. Ka nako e tsoanang, o lokela ho lefa nako le uena, ha ka nako e tšoanang u kopana le lesea le sa tsoa tsoaloa, le buisana le lona mme lea mo hlokomela.
Lijo tsa lijo nakong ea pele ka mor'a ho beleha
Mokhoa oa phepo ka mor'a tsoalo matsatsing a pele o lokela ho aroloa. Ka nako e ts'oanang lekaneng le na le li-microelements le livithamine tse molemo, tse thusang ho tsosolosa matla ka mor'a ho beleha. Ho bohlokoa ho hopola hore ka ponahalo ea lesea mosali o lokela ho hlahloba ka ho feletseng phepo ea hae, haholo ha a anyesa. Bakeng sa bo-'mè ba joalo, ho na le lenane le leholo la lijo tse thibetsoeng ho ja ho tloha joale. Tse ling tsa tsona ke tsena:
- meroho e tala le litholoana;
- linaoa;
- motsoako;
- monokotsoai o khubelu;
- litholoana tsa citrus;
- bohobe bo botšo;
- kofi;
- lihlahisoa tse nang le li-preservatives le lik'hemik'hale tse ling.
Nka fana ka eng ho 'mè oa sepetlele kamora ho pepa?
Lijo ka mor'a ho beleha bakeng sa 'mè oa sepetlele li khethetsoe ho ela hloko bofokoli ba' mele oa basali. Lenaneo le etselitsoe ka tsela ea ho tsosolosa matla. Empa hoo e batlang e sa shebahala eka 'Mè o tloaetse ho ja lapeng. Kamora ho hlaha ha lesea, beng ka eena le beng ka bona ba sebelisa menyetla leha e le efe ea ho bona lesea le sa tsoa tsoaloa ka potlako matsatsing a pele ka mor'a tsoalo. Empa ho etela kamore ea bakhachane ha hoa thibeloa. Ka lebaka la sena, ba qobelloa ho fetisetsa mananeo - bo-'mè ba atisa ho botsoa hore ba tlise "lehae". Ho na le lenane le lumelletsoeng la lihlahisoa sepetlele ka mor'a ho pepa, se akarelletsang:
- chisi ea kottage;
- lihlahisoa tse entsoeng ka lebese;
- litholoana tse behiloeng (liapole);
- lejoe le se nang mafura ntle le lisebelisoa;
- compote e monate ea litholoana tse omisitsoeng;
- sopho e nyenyane ea meroho;
- phala: raese, oatmeal, nyalothe.
Ha u bua ka seo u ka se jang sepetlele ka mor'a ho pepa, lingaka li hopotsa:
- Lijo li lokela ho ba lihora tse 4;
- likaroloana tse nyane;
- Ho hlokahala hore ho hlahlobe tekanyo ea metsi (eseng ka tlaase ho 1.5-2 a etsang dilitara tse metsi ka letsatsi).
Matsatsi a pele ka mor'a ho beleha - ho hlokomela ngoana
Ho hlokomela lesea le sepetlele ka mor'a ho beleha ho qala ho etsa mooki. Hangata ho etsahala hore ho na le likheo ho perineum ho 'mè, moo mehato e thibeloang teng. Haeba tsoalo e ne e tloaelehile, joale matsatsing a pele ka mor'a hore a belehe mooki o qala ho bontša le ho ruta mokhoa oa ho hlokomela ngoana, ho qala ka ho tšoara ngoana hantle matsohong a hae. Mokhoa o hlokahalang ke ntloana, e tšoaroang letsatsi le leng le le leng. E kenyeletsa:
- ho hlatsoa;
- nko le mahlo;
- phekolo ea letlalo;
- ho hlatsoa;
- phekolo ea morilical cord.
Ho nahanoa ka mor'a ho tsoaloa matsatsing a pele
Letsatsi la pele ka mor'a ho beleha lehaeng la bokhachane le tsamaea le boikutlo ba ho lumellana, thabo, le ho phethahala ha ketsahalo ea bohlokoa joalo. Taba ena e amahanngoa le keketseho ea ma-concentration a endorphins maling. Li etsa hore maikutlo a thabisang a 'mè, thabo. Empa hangata ts'ebetso ena e ka koaheloa ke liphello tsa ts'ebetso ea tsoalo eo puerpera e ka sebetsanang le eona. Har'a bona ke:
- Bothata nakong ea ho ntša metsi. Ka lihora tse 8 ka mor'a ho pepa, mosali o lokela ho tšolla senya. Haeba sena se sa etsahale, 'mele o tla kena-kenana le mekhabiso e tloaelehileng ea sebete, mokhoa oa tsosoloso. Ha ketso ea ho tlosoa e tsamaea le bohloko, ho chesa, ho sa thabiseng maikutlo - ho hlokahala ho tsebisa ngaka.
- Liketsahalo tse tšoaetsanoang. Li bakoa ke li-contraction tse matla tsa uterine myometrium. Matsatsi a 'maloa ka mora ho hlaha ha ngoana, setho se theoha ka boholo ka makhetlo a ka bang 20. E lokela ho hopoloa hore bohloko bona bo ka eketsoa nakong ea ho anyesa. 'Nete ke ka lebaka la tlhahiso ea oxytocin, e leng se etsang hore li-contraction li hlahe.
- Bohloko bo sebakeng sa perineal. E amahanngoa le khatello ea kelello le ho feta ha maqhubu a mesifa ea kankere ea tsoalo. Matsatsi a 'maloa hamorao ba nyamela ka bomong (matsatsi a 3-4).
- Mathata le setuloana. Ho nkoa e le ka lebaka la ho otlolla mesifa ea fatše le ea pelvic, e leng se thibelang ketso e tloaelehileng ea ho fokotseha.
Mochine oa ultrasound o qeta ho beleha joang sepetlele?
Lisebelisoa tsa li-ultrasound ka mor'a ho pepa sepetlele sa bakhachane li behiloe ka morero oa ho hlahloba sefuba sa uterine. Thuto ena e thusa ho hlahloba tsamaiso ea ho ikatisa, ho lemoha mathata a tsoalo ea pele nakong ea pele. Ho tlamehile ho khanna thuto haeba ho na le lipelaelo tsa khaello ea uterine Ha ho se joalo, mokhoa ona o khethoa matsatsi a 3-4 ho tloha ha lesea le hlaha.
Ha ho etsoa mokhoa oa ho qhekella, mokhoa oa transabdominal o sebelisoa - teko e etsoang ka ho beha senorara leboteng le ka pele ho mpa. Hlahloba ka hloko sepheo sa uterine. Ka tloaelo e aroloa, e atolosoa ka mokhoa o itekanetseng. Ka ho khetholla, lesapo la mpa le hlahlojoa ka ho hloka mali ho lona. Haeba ho joalo, ho kenella ho buoa ho ka 'na ha ngoloa.
Ha ba tsoa sepetlele ka mor'a hore ba be le ngoana?
E 'ngoe ea lipotso tse atisang ho etsahala ka bo-'mè ba lebeletseng e hlalosa ka ho toba hore na ba bakae sepetlele ka mor'a ho pepa. Lingaka li ke ke tsa fana ka karabo e tobileng potsong ena. Ntho e 'ngoe le e' ngoe e ikhetha - ho hlaphoheloa ha mokhoa oa ho ikatisa ho hlaha ka litekanyetso tse fapaneng. Lintho tse amanang le ts'oaetso ke:
- mokhoa oa ho fana ka tlhaho (tlhaho, li- cerean );
- boemo ba 'mè le ngoana;
- ho se na mathata.
Ha ts'ebetso ea bokhachane e se na mathata, lesea le matsatsing a pele ka mor'a ho tsoaloa ha 'mè ea nang le bothata ba hae a ikutloa a le motle, setsi se tsoang setsing sa bongaka se ka etsoa matsatsi a 3-4. Ha ts'ebetso ena e etsoa ka karolo ea lesarea, mosali eo o ile a lokolloa hae esale pele ho feta matsatsi a 7-10. Nakong ena, 'mè o tlas'a tlhokomelo ea lingaka ka lebaka la kotsi e kholo ea mathata a ka mor'a lefuba (uterine mali).
Matsatsi a pele ka mor'a tsoalo ea ntlo
Letsatsi la pele ka mor'a ho tsoaloa ha ntlo ho na le litšitiso tse itseng. Ka lebaka la ho hloka phihlelo, mosali oa primipara o hloka thuso le maikutlo ho tsoa ho baratuoa ba hae. Lingaka li buella hore li lokisetse ho fihla ha setho se secha sa lelapa. Bakeng sa potsanyane e lokela ho ba le thepa e ikemetseng, e bohareng ba sekoti. 'Mè o lokela ho lumellana ka botlalo le litlhahiso le litaelo tsa lingaka, tse fanoang motšehare oa phekolo.
'Mè o hloka eng ka mor'a ho beleha lapeng?
Hang-hang ho ke ke ha khoneha ho fumana. Ka lebaka la sena, basali ba bangata ba ntse ba reka lintho tse hlokahalang bakeng sa ho hlokomela ngoana. U se ke ua lebala ka uena. Ka hona, kamora ho tsoaloa ha ntlo, ba bangata ba tsoela pele ho phekoloa ka lintlheng, ba tsoela pele ho noa meriana e laetsoeng ke ngaka. Ha e le lintho tse hlokahalang bakeng sa ho hlokomela lesea, lethathamo la tsona le ka tsoelapele ka nako e sa lekanyetsoang. Tabeng ena, ho na le ba nang le tlhoko ea pele:
- diapers ;
- ho hlakola metsi;
- sekere;
- mabili a k'hothone le lithupa;
- lipipipi;
- litlolo le mafura;
- li-diapers, tsazhonki.
Seam e hlokomela ka mor'a ho beleha
Pele o tsuba, mooki ea nang le mekhoa ea phekolo o bolella mosali hore na a sebetsana joang le lihlopha ka mor'a ho tsoaloa ha ntlo. Etsa khato ena bonyane ka makhetlo a 2 ka letsatsi. Pele ho kenngoa ts'ebetsong, ntloana ea liphatsa tsa lefutso tsa ka ntle e hlokahale. Joaloka likokoana-hloko, sebelisa meroho ea daemane kapa tharollo e fokolang ea potassium permanganate. Ka nako e ts'oanang, ho hlokahala hore u hlatsoe ka metsi a bonolo ka mor'a hore e mong le e mong a etele ntloana.
Tlhokomelo ea ngoana ka mor'a sepetlele
Tlhokomelo ea ngoana ka mor'a hore a fokolloe sepetlele sa bakhachane a oela mahetleng a 'mè. Ke habohlokoa hore u se ke ua lebala ho tšoara ntloana, e akarelletsang:
- Tlhokomelo ea mahlo. Koae ea k'hothone, e kolobisitsoeng ka metsi a phehiloeng, hlakola mahlo ka bobeli ho tloha ka ntle ho ea borokho ba nko.
- Ho rohakana. E nkoa e le ea bohlokoa, ka mor'a ketso e 'ngoe le e' ngoe ea bothata. Banana - ho tloha ka pele ho ea morao, netefatsa. Etsa sesepa ka sesepa ka mekhabiso e thibelang.
- Ho sebetsana le khoele e setseng ea mobi. Sebelisa tharollo ea joala, peroxide, tala e khanyang.
- Hlokomela litsebe. Boea ba k'hothone bo kenngoa ka flagellum, bo kolobisitsoeng ka oli e nang le mafura a vaseline le ho hloekisoa ha lipolao tse hlabang.
- Tlhokomelo ea nko. Letšoao le ommeng le entsoe ka boea bo hloekileng ba k'hothone.
- Hlokomela marigolds. Khaola ho se be nakoana, e le hore u se ke ua baka bohloko. Sebelisa lisebelisoa kapa tse khethehileng, lisekere tse nyenyane bakeng sa bana .