Hangata ho thata ho bolela esale pele hore ho na le tlhekefetso e joalo ho lingaka, kahobane ntho e 'ngoe le e' ngoe e itšetlehile ka bongata ba ho buoa, boemo ba mokuli ka boeena le mofuta oa phekolo o etsoang ka mor'a hore o sebetse. Nahana ka tlhekefetso e kang ea lymphostasis ea letsoho ka mor'a ho tlosoa ha lebese ka ho qaqileng, 'me u leke ho bolela mekhoa e ka sehloohong ea phekolo ea eona.
Ke mabaka a mang a ho nts'etsopele ea ts'ebetsong ee?
Ntlha ea pele, hoa lokela ho hlokomela hore nakong ea ho kenella ka tsela e rarahaneng e joalo e le ho se sebetse hantle , ho felisoa ha lesela ka boeona feela, empa le lymph nodes tsa methapo ea mali e potolohileng e ka etsoa. Lymph, e tsoelang pele ho phunya 'mele, ho hlokahala hore u batle litsela tse ncha, kahoo e phallela ka hare ho likepe tsa lymph tse sa kang tsa ameha nakong ea ts'ebetso.
Ka lebaka la ts'ebetso ena, lehlakoreng la 'mele moo opereishene e etsoang teng, ho phalla ha lymph ho fokotseha haholo' me ho qala ho ameha ka lijaneng tsa letsoho. E ntlafalitsoe, e bitsoang edema ea morao-rao, tekanyo ea polelo e itšetlehileng ka ho toba ka palo ea lijana tsa lymphatic tse tlosoa.
Ke habohlokoa ho hlokomela hore, maemong a mangata, mosali ea nang le lymphostasis ka letsoho ka mor'a hore a tlosoe matsoele, keketseho ea edema e sheba hoo e ka bang hang-hang, ka mor'a matsatsi a 2-3 ka mor'a ts'ebetso. E le hore ba se ke ba mpefatsa maemo a bona maemong a joalo, lingaka li khothaletsa hore u se ke ua phahamisa ntho leha e le efe e boima, u se ke ua etsa mehato e mengata ea boithabiso ba letsoho, u se ke ua kenyelletsa lipapali.
Kalafo ea lymphostasis ea letsoho ka mor'a hore e tlosoe joang?
Joaloka boloetse leha e le bofe, lymphostasis e hloka tsela e kopanetsoeng. Ka hona, ts'ebetso ea phekolo e akarelletsa mehato e 'maloa.
Lekhetlo la pele, mosali o lokela ho batla keletso ho setsebi sa 'mele. Maemong a joalo, ka keketseho ea boikhohomoso ba matsoho ka mor'a ts'ebetso, motho ha aa lokela ho ema le ho nahana hore ntho e 'ngoe le e' ngoe e tla feta ka boeona, sena se tla mpefatsa boemo ba litaba feela.
Ha ho etsoa setsebi sa litsebi tsa bongaka ho etsa hore setsebi sa maqhubu a ho ruruha se be le litekanyo, se etsa litekanyo tsa boleng ba letsoho, e leng ho hlokahalang ho laola mokhoa ona ka matla. Haeba ho hlokahala, tlhahlobo ea angiographic e ka tsamaisoa ho hlahloba boemo ba lijana tsa letsoho.
Karolo ea bobeli ea phekolo ea letsoho la lymphostasis ka mor'a lefuba le kenyelletsa li-gymnastics, tse nang le boloetse bona, ha li tlatse feela ho fokotsa boikhohomoso, empa hape bo matlafatsa mehaho ea mesifa.
Bohle bo ikoetlisa bo etsoa sebakeng sa litulo. Ba qala li-gymnastics li se li qetile matsatsi a 7-10 ka mor'a ts'ebetso. Mona ke tse ling tsa mekhoa eo e lumellang hore u sebetsane le tlōlo ea molao e kang letsoho la lymphostasis ka morao-palo:
- Liatla tsa bona li koaletsoe ka mangole, matsoho a tsona a koalehile setulong. Ho etsa mehato ea ho potoloha ka marako, ho otlolla letsoho ka morao ka hare, menoana e phutholohile ka nako e le 'ngoe.
- Sebakeng se le seng sa pele, menoana ea matsoho e hatelloa ka leqhoa 'me ka tsela e fapaneng.
- Matsoho a koaletsoe setulong, liatla ka mahetleng. Hlahisa ho nyoloha butle le ho oa ha matsoho ka pel'a hae.
- Ho setlama ka lehlakoreng le leng la 'mele, etsa ho sisinyeha ha letsoho le phutholohileng.
- Matsoho a mokuli a phahama 'me a tšoareloa sebakeng sena ka metsotsoana e 10-15, a tšoere sebakeng se sehareng ka letsoho le phetseng hantle.
Hammoho le li-gymnastics, mosali o fuoa taelo ea hore a khone ho roala li-lingerie, lymphatic drainage drainage le phekolo ea meriana.
Ho tlameha ho boleloa hore chelete e joalo e ka nkoa feela e le ancillary, 'me e tlameha ho lumellana le ngaka. Kahoo, har'a mekhoa e tloaelehileng ka ho fetisisa e ka bitsoa:
- Liereipi tse nang le nako, li-chamomile;
- li-teas diuretic (le makhasi a currant, bearberry, letheka);
- e qobelloa ke litlama tsa setho sa St. John's, sage, li-turn, yarrow, chamomile le plantain.