Lijo tse tlatsetsang tsa thuto bakeng sa ho anyesa

Batsoali ba mehleng ea kajeno ba rata ho fepa masea a tlatsetsang bakeng sa ho anyesa. Phapang ea eona e kholo ho bana ke hore ha e phehelle pakane ea ho fepa lesea, empa e mpa e kenyelletsa crumbs ho lijo tse ncha tsa batho ba baholo. Mantsoe a hlakileng, ha ho hlokahala hore u qale ho kenyelletsa phepo e tlatsetsang ea thuto, ha e eo. Ka tloaelo ha a le lilemo li 6-8 lesea le se le lesea le se le ntse le bontša thahasello ea lijo tsa batho ba baholo, kahoo nako ena e nkoa e loketse ho tseba lesea le nang le lihlahisoa tse ncha. Lijo tse tlatsetsang tsa thuto nakong ea ho anyesa ha li hloke litafole ka lipalo, le hoja li khetholloa ka likarolo tse tobileng.

Melao ea phepo e tlatsetsang ea thuto:

1. Ho fepa ngoana ho tlatsetso ho lumelloa feela maemong ha lesea le e-noa feela.
2. Motheo oa ho kenngoa ha leraba le joalo, ke lekhetlo la pele, eseng lilemo, empa ho itokisa kelellong ea lesea.
3. Lijo tse tlatsetsang tsa thuto ke lera la ngoana, moo ho tsitsitseng ha lihlahisoa tse hlahisoang ho sa fetohe.
4. Ngoana ha a lokise lijana tse sa tšoaneng. O ja lijo tse tšoanang le tsa batsoali ba hae.
5. Ho fihlela lesea le sa tsoa tsoaloa le sa ithute ho boloka khaba le le leng, o ja ho tloha sepeng sa 'mè oa hae. 'Me ho tloha ka likhoeli tse 9 u ka leka ho mo beha plate e fapaneng.

Joang ho kenyelletsa lijo tse tlatsetsang tsa ho ruta?

Ho sa tsotellehe kenyelletso ea lactation, lebese la matsoele e ntse e le lijo tse tloaelehileng tsa lesea. Ka hona, o hloka ho noa lijo tsohle tsa batho ba baholo. Haeba ngoana ea nang le likhoeli tse tšeletseng a qala ho thahasella sepate sa 'mè, joale ke nako ea ho kenyelletsa lijo tse tlatsetsang tsa motsoako nakong ea ho anyesa. Ha ho pelaelo hore ba qetellang ba lokela ho hlokomela ka hloko hore lihlahisoa ke tsa bohlokoa haholo, tse ncha le boleng. Hape hoa lokela ho hlokomeloa hore lijana li lokela ho pheha ka ho chesa, kapa ka ho pheha, ho tima, ho baka.

Bakeng sa qalang, o ka lekanyetsa ho ja lijo tsa motšehare feela. Lula lesea ka mangole 'me le mo fe khaba-a mo hlohlelletse' me a lahle se ka hare ho sejana ho ea ka lehlakore. U se ke ua kena-kenana le thuto ea lipoleiti tsa masea a sa tsoa tsoaloa ka matsoho. Haeba ka tšohanyetso a finyella ntho e itseng ho tsoa ho lijo, fafatsa li-microdose (boholo bo lumellana le peo ea raese) ebe e beha molomong oa ngoana. Tsela eo a itšoarang ka eona ha ea lokela ho etsa hore 'mè oa maikutlo a nyahamisang. Haeba sehlahisoa se bonahala se le monate ho lesea, o ka mo fa meriana e fetang 3 ka ho fepa. Ho ea ka melao ea lijo tse tlatsetsang libeke tse lekaneng, u ka tlisa lijo tse tsoang polokelong ea batsoali ho isa teaspoon e 1. Haeba lesea le sa thahaselle lijo tsa batho ba baholo, le se ke la tšoenyeha ka lona. Mohlomong ha a e-s'o hlokomele kelellong hona joale.

Hoa lokela ho hlokomeloa hore lijo tse tlatsetsang tsa baruti, ho fapana le phepo ea bana, ha li phehelle sepheo sa ho fepa ngoana, bo-'mè ba bangata, ho tloha likhoeling tse 6, ba kopanya mekhoa ena e meholo e fapaneng ea ho kenya lihlahisoa tse ncha lijong tsa lesea. Lingaka ha li bone ntho leha e le efe e fosahetseng ho sena, ka mohlala, nkho ea litholoana tsa lesea la motsoako nakong ea maeto a malelele e tla ea ho tse ntle feela.