Basali bohle ba atisa ho bonahala eka ke karolo ea lekholo. Ntho e 'ngoe le e' Empa hase kamehla e ka ba joalo ka lebaka la likarolo tse ling tsa 'mele kapa boima bo feteletseng. Ho thusa boemong bona, liaparo tsa ka tlaase tsa ho lokisa boima ba 'mele li ka khoneha.
Liaparo tsa ka tlaase tse hloekileng li tletse eng?
- Litlama le litlhōrō tse se nang metsi. Ba tla thusa ho pata mapolesa a mangata ka sehlakeng ebe ba hula sefubeng hanyenyane.
- 'Mele oa basali le liphahlo tse phahameng. Ka lebaka la sena ho hlatsoetsoa liaparo ho ka etsa hore mpa e lule e otlolohile, 'me letheka - le moqotetsane.
- Likotlana tse telele, borikhoe le li-leggings. Ba khona ho hula letheka le maoto. Tlosa 'mele ho tsoa ho tuberosity, pata cellulite.
- Brassieres. E le ho hlahisa ponahalo le ho hōlisa sefuba, ho na le mefuta e mengata e kenyelletsang li-silicone. Hape, ho na le mekhoa e lokisang e ka fokotsang ho fokotsa likhahla tse ngata.
- Likamano, mohau le khale tse ngata tsa boima ba 'mele . Khetho ena e nkoa e le e ntle ka ho fetisisa le e loketseng moaparo o thata.
Hanyenyane ka tekanyo ea khalemelo
Ho itšetlehile ka phello e lakatsehang le mosebetsi o le letsohong, o ka khetha liaparo ka li-degrees tse ling tsa ho tiisa. Haeba o hloka ho tlosa lisenthimithara tse 'maloa ho tloha ka lethekeng, o hloekisa lits'ebetso tse sa tšoaneng le maqhubu a mongobo oa setšoantšo, o ka reka ka tlase liaparo tsa ka tlaase tse nang le khalemelo e fokolang. Mekhoa ea maemong a mahareng a na le lintho tse fapaneng tsa boitsebiso, ka lebaka la hore na libaka tse hlokahalang li lokisoa. Haeba ho hlokahala hore ho felisoe mefokolo e kholo ho setšoantšo, hammoho le boemo bo itseng, liaparo tsa ka tlaase feela tsa ho lokisa tse nang le tekano e matla li tla sebetsana le sena. Empa pele u reka liaparo tsa ka tlaase joalo ho bohlokoa ho buisana le litsebi le ngaka, e le hore u se ke ua senya bophelo ba hau. Ha e le hantle, liaparo tsa ka tlaase tsa khalemelo e matla li entsoe ka likoting 'me li kenngoa ka thata, kahoo li ka penya' mele haholo. Ka hona, ho hanyetsa ho hoholo ha hae ke lefu la methapo ea mali le pelo.
Lingerie bakeng sa boima ba 'mele
Liaparo tsa ka tlaase tse hloekileng bakeng sa basali ba mafura li ka boetse tsa kenya letsoho ho fokotsa boima ba 'mele, empa tsena ke mehlala e ikhethang e ka rekoa mabenkeleng a khethehileng. Li na le mefuta e 'meli:
- line e nang le phello ea sauna;
- line e nang le tlhompho e ikhethang.
Mofuta o mong oa pele oa line e atisa ho etsoa ka boitsebiso bo chesang mocheso, e leng se etsang "sauna". Ho fufulela ka matla ho lumella ho chesa mafura a sa hlokahaleng, kahoo line e joalo, bakeng sa ts'ebetso e kholo, e khothalletsoa ho apara nakong ea boiteko ba 'mele. Hape, ho bebofatsa letlalo le ho tlosa cellulite ho tsamaisoa ke micro-massage e nang le lisebelisoa tsa ka hare tse etsang hore mali a potolohe. Lesela le joalo ha lea lokela ho apesoa lihora tse fetang tse peli ka tatellano.
Liaparo tsa bobeli tse nyenyane li na le tlhokomelo e ikhethang ea caffeine, pepere kapa lehlakoreng la maoto a leoatle. Khetho ena e na le phello e hloekileng feela 'me ha e na liphello tse babatsehang.
U ka khetha joang liaparo tsa ka tlaase tsa ho lokisa?
Ha o ntse o loketse, etsa bonnete ba hore o tsoela pele, phahamisetsa matsoho le maoto. U lokela ho phutholoha 'me ntho e' ngoe le e 'ngoe e lokela ho lula ha u khanna. U se ke ua khetha mohlala bakeng sa boholo bo fokolang, bo mpefatsa bophelo bo botle. Ha u khetha liaparo tsa ka tlaase tse hloekisang, u lokela ho ikutloa u le khatello, empa ha ho joalo ha ho phefumoloha ho ka ba thata kapa takatso ea ho e tlosa kapele e lokela ho hlaha. Hape, ho lokoloha haholo ha ho lumellehe. Ha o beha liaparo tsa ka tlaase tlas'a liphahlo tsa hau, ntho e 'ngoe le e' ngoe e lokela ho ba e boreleli, e boreleli le e hlabang.
Mefuta ea kajeno ea line ea ho lokisa e ka apara lihora tse 10 ka letsatsi, ka lebaka la thepa ea boleng, empa ha ea lokela ho sebelisoa hampe. E, 'me le panacea ea ho lahleheloa ke boima ba' mele, e ke ke ea e-ba teng. Ho molemo ho ntse u phela bophelo bo botle le ho etela liholo tsa lipapali hangata.
| | | |
| | | |
| | | |
