Ena ke bothata ho batho ba bangata, haholo-holo bacha. E le hore u ithute ho tlosa maqeba ka sefahleho hang-hang, u lokela ho qala ho fumana sesosa sa ponahalo ea bona.
Ke'ng e baka sesosa?
Lingaka li hlahisa mabaka a 'maloa a maholo bakeng sa ho qaleha ha li-acne:
- ho sebelisa lino tse tahang;
- ho hloleha ha hormone (haholo-holo ho bacha le basali nakong ea ho ipolaea);
- ho tsuba;
- tšebeliso ea lisebelisoa tsa lithethefatsi;
- khaello ea phepo e nepahetseng.
Matšoao a mahlaba a sa tloaelehang a sa tloaelehang a ka 'na a se ke a bonahala ho bohle. Pele u leka ho felisa li-acne, litsebi li khothalletsa hore u khaotse ho sebelisa lithethefatsi, lino tse tahang le nicotine. Ho ka etsahala hore sena se tla thusa.
Tsela e bonolo ea ho felisa likoti lapeng hang-hang
Mafura a nkoa e le e 'ngoe ea mathata a tloaelehileng haholo ho batho ba bacha lefatšeng. Loantša ka thuso ea litsebi litleliniking tse khethehileng. Ho phaella moo, ho na le mekhoa e mengata ea ho thusa ho felisa lebelo ka le leng.
Basali ba bangata ba atisa ho tobana le boemo boo ho lona u lokelang ho tlosa likhama ka potlako, empa ha u tsebe ho li etsa. E le mokhoa o potlakileng le o atlehang ka ho fetisisa, ke ile ka ipuella hore ke na le tharollo e ntle ea 2% ea salicylic acid . E na le mesebetsi e 'maloa ea motheo:
- o omella letlalo;
- o na le khato ea antibacterial;
- ho hlahisa lisele tsa letlalo tse shoeleng.
U ka reka salicylic acid kae kapa kae pharmacy. Tharollo e sebelisoa ho swab ea k'hothone, e ntan'o hlakola sefahleho. Ho eletsa ho etsa ts'ebetso ena hangata ho feta makhetlo a 2 ka letsatsi, ho seng joalo letlalo le tla be le omisitsoe haholo. Kamora nakoana ka mor'a ts'ebetso ena, litsebi li khothalletsa ho etsa mask a mongobo.
Mokhoa oa ho tlosa ka ntle kapele le ka katleho likarolo tse ka hare tsa sefahleho sefahlehong?
Ho kenngoa ha chamomile ho nkoa e le mokhoa o tloaelehileng ka ho fetisisa oa ho loantša li-acne. E thusa ho tlosa ho ruruha le ho felisa ho halefa. U lokela ho tšollela chamomile ka metsi a belang mme ue tlohele hore o pholile. Likhatello li entsoe ka makhetlo a 'maloa ka letsatsi. Moro o ka tšeloa ka hlobo ebe oa kenngoa ka lehare. Senya sefahleho le leqhoa le hlahisoang e lokela ho ba hoseng le mantsiboea.
Lekhala le lecha kapa lero la parsley le thusa haholo. E sebelisoa libakeng tse amehileng habeli ka letsatsi. Mokhoa o mong o atlehileng ke mask o entsoeng ka letsopa le khethehileng la litlolo. Ho kopanya lichelete ha ho hlokahale - ho molemo ho khetha mofuta o loketseng mofuta oa letlalo.