Basali ba bangata ba nahana hore ba ke ke ba khona ho ba le letlalo le letle la sefahleho, ha ba ntse ba etela botle ba salon, cosmetologists le litlolo tsa litsebi li hloka chelete e ngata, 'me liketsahalo tsena li nka nako e telele. Empa, hoa hlaha, ho na le mekhoa e meng ea ho etsa hore letlalo la sefahleho le be le loketseng, leo ke batlang ho u tsebisa kajeno.
A re qaleng, mohlomong, ka potso ea hore na re ka etsa molumo le botlalo joang. Ho etsa sena, o tlameha ho latela melao e bonolo, eo bongata ba eona e leng tloaelo ho rona ho tloha bongoaneng, empa ka tsela e itseng re atisa ho e hlokomoloha. Ha e le hantle, mosali ea mehleng ea kajeno o nolofalloa haholo ho reka liaparo tse theko e boima haholo 'me ha a khathatsehe ka tlhokomelo ea letlalo ho feta ho fa moratuoa oa hae bonyane metsotso e 10 ka letsatsi. Empa khutlela ho keletso.
- Mekhoa e mebe ke eona ntho e mpe ka ho fetisisa e amang letlalo la hao. Ho tsuba le ho noa joala ha ho ekelle lilemo tse ling feela, empa ho boetse ho etsa hore letlalo le se ke la tšoana, 'me' mala oa bona o tala. Liphello li ipotse, li batla ho ba le bophelo bo botle le esita le botlalo - karolo ea mekhoa e mebe.
- Robala bonyane lihora tse 8 ka letsatsi. Likotlolo tse ka tlas'a mahlo 'me li qhekelloa ke ho haelloa ke boroko, sefahleho ha sea etsa hore motho e mong a be motle hape. Ka lebaka leo, ha hoa hlokahala bosiu ho qeta ntho e 'ngoe le e' ngoe e neng e se nako e lekaneng mantsiboea. U se ke ua lieha ho khutlela mosebetsing hobane u sa robale bosiu, na ha ho joalo? Joale ke hobane'ng ha u etsa sehlabelo ho robala molemong oa mosebetsi? Lahlela mokhoa ona o "kotsi".
- Hopola melao ea motheo ea 3 ea letlalo le phetseng hantle le le letle: ho hloekisa, ho nosetsa le ho fepa. A re qaleng ka mokhoa oa ho etsa hore sefahleho se hloeke hantle. Ho etsa sena, o hloka ho hlatsoa makhetlo a mabeli ka letsatsi, empa eseng metsi a metsi feela, empa ka tšebeliso ea ba hloekisang: li-gel, foams, joalo-joalo. Hape hape ka makhetlo a mabeli ka beke ho sebelisa scrub. Sena se lekane. Hlakola letlalo ka tonic, tranelate, metsi a futhumetseng. Ha e le phepo e nepahetseng - joale ho molemo hore u sebelise masks a sefahleho. Li boetse li sebelisoa ka makhetlo a mabeli ka beke. O ka sebedisa ka bobeli mme o iketsetsa meroho e mecha, litholoana, dihlahiswa tsa lebese, joalo-joalo.
- Ha u sebelisa litlolo, ke habohlokoa ho e khetha ka nepo ho latela mofuta oa letlalo le lilemo tsa hau. Litlolo tse khethiloeng ka phoso, esita le haeba li theko e boima haholo, li ke ke tsa u tlisetsa sepheo se lakatsehang. Ho e-na le hoo, esita leha ho le joalo, ho tla u eketsa mathata a sa hlokahaleng le letlalo. Ka lebaka lena, lebisa tlhokomelo ea likhempho ka botebo, 'me le molemo ho buisana le setsebi.
- U se ke ua hlekefetsa letsatsi le / kapa solarium. Mahlaseli a li-ultraviolet a khothalletsa ho tsofala pele ho nako ea letlalo, le ponahalo ea libaka tse nang le mabala. Sena ha se bolele hore o hloka ho tsoa seterateng ka sekareka se seholo. Empa beha sefahleho sa khanya ea letsatsi, 'me u chese letsatsi ho e koahela ka ntho e tšoanang le eo ue hlokang.
- Le ka mohla u se ke ua reka litlolo tsa k'hamphani e sa tsejoeng, empa hape le libaka tse sa thabiseng (tse kang setei se seterateng, seteishene se karolong e ka tlas'a lefatše, joalo-joalo). Ho felisoa ha liphello tsa ho sebelisa litlolo tse joalo ho ka ba kotsi haholo ho uena.
- Ja lijo tse phetseng hantle - ena ke tsela e 'ngoe ea ho finyella letlalo le letle. Lihlahisoa tsa tlhaho le tse ncha li tla thusa ho etsa hore letlalo le be le boreleli, empa 'mala o motle, empa hape o ntlafatsa boemo ba hau ka kakaretso, ho lokisa mathata a ho senya lijo le ho fana ka vivacity. Tlhokomelo e khethehileng e lokela ho lefshoa ho ba teng ha u ja lihlahisoa tse nang le li-antioxidants (kharenate, boroberi, sea buckthorn le tse ling tse ngata).
- 'Me qetellong, ba ho qetela-u se ke ua tšoha. Matšoenyeho a khafetsa a ke ke a mpefatsa ponahalo ea hau feela, empa bophelo bo tloaelehileng bo tla boela bo sisinyehe. 'Me botle, joalokaha u tseba, bo tsoa ka hare ho motho. Ka lebaka leo, bakeng sa letlalo la sefahleho se leka-lekaneng, boemo ba kelello bo leka-lekaneng ke ba bohlokoa haholo.