Dyspotapia (lefu la li-intervertebral discs) lintja ke boloetse bo kotsi, haeba u sa qale kalafo ka nako, phoofolo e ka shoa kapa ea lula e sa sebetse bophelong. Tlhahlobo kapa hernia e ka hlaha karolong efe kapa efe ea mokokotlo. Ha ts'ebetso ea mokokotlo ho lintja, maikutlo a bohloko a etsahala ha hlooho e reteleha, ho ka 'na ha e-ba le li-spasms tsa mesifa ea molala, phoofolo ea liphoofolo e na le bothata ka liphahlo tse ka pele, ho itlhompholla kapa ho hloka matla a ho tšehetsa.
Ho hloka kutloano lintja - phekolo le lithethefatsi
Haeba matšoao a pele a ho tsuba (ho tsitlella ha ho sisinyeha le bohloko) ho phoofolo ea lapeng e se e hlahile, ho hlokahala hore u qale kalafo ea ntja ha u shebile. Maemong a joalo, lithethefatsi tse khahlanong le ho ruruha, bohloko bo kokobetsa le phomolo li laeloa. Ka nako e itseng, ho ka khoneha hore ka lilemo tse 'maloa, ho boloka phoofolo e le mahlomoleng, likhothatso tsena tse bonolo li lekane.
Ke habohlokoa ho utloisisa hore ka mor'a ho fela ha matšoao, ho tsuba ha mokokotlo oa ntja ho ke ke ha e-ea kae kapa kae - ke moeneng oa khato oa ho lieha o ka phatlohang neng kapa neng. Ntho e ka sehloohong - u se ke ua lumella ho kula ho matla ha pelo ho phoofolo ea lapeng, ha e lahleheloa ke bokhoni ba ho falla. Ho hlokahala ho etsa lisebelisoa tse eketsehileng bakeng sa ho senola liphetoho lefapheng la mokokotlo ha ho hlaha ponahalo ea pele ea bohloko. Mathateng a pele a mathata a methapo ea kelello, ngaka e ka fana ka ts'ebetso eo phello ea eona e tla be e le ntle ho boemo ba ntja e sa hlokomolohuoe. Ka mor'a moo, monyetla oa ho khutlela ha lefu lena o fokotseha. Physiotherapy, massage, letamo la ho sesa le sebelisoa bakeng sa tsosoloso.
Ha ho bonahala eka ho na le mathata a mangata a methapo ea kelello bakeng sa lihora tse 'maloa, ho shoeloa ke lefu la ho shoeloa ho ke keng ha qojoa ho ka etsahala, liphello tsa opereishene ha li amohelehe.
Ha nako e ntse e feta, thuso e fanoeng ka thuso e fanoeng e thusa maemong a mangata ho boloka bophelo ba phoofolo le ho tsosolosa mesebetsi e senyehileng ea mokokotlo.