Nako e monate joalo ea bophelo ba mosali e le ho ima ho ka koahela lefu le sa thabiseng, e leng, methapong ea varicose. E etsahala hangata, haholo-holo ho ba kenyelletsoeng methapong ea mahlomola. Hape haeba u nahana ka mokhoa o babatsehang oa mokhoa oa ho etsa thobalano, joale potso ea hore na u lokela ho tšoara varicose nakong ea bokhachane e fetoha e totobetseng hakae.
Tsela ea ho lemoha matšoao a lefu lena?
Ka molao, mekhahlelo ea pele ea boimana le lefu lena le hlaha ntle le matšoao a sa tšoaneng. Mosali a ka utloa bohloko bo boholo maotong a hae, a bokellang mantsiboea 'me a fetela ho fihlela hoseng.
Lipontšo tse lokelang ho khothalletsa 'mè ea lebeletseng ho ipotsa bothata ba seo a lokelang ho se etsa ka lefu la boimana nakong ea bokhachane ke:
- bosiu bo koahetsoe ke manamane a maoto ;
- bohloko maotong le ho hlohlona ha letlalo ;
- ho fetola maikutlo le ho phalla ha methapo.
Ke eng e bakang tlhokahalo ea ho phekoloa ha motho nakong ea bokhachane?
Mabaka a bakang boemo bona ke: liphetoho tsa li-hormone 'meleng, ho eketsa molumo oa mali le boima ba' mele, khatello ea lesea le ntseng le hōla le sebōpeho, lefa le joalo joalo-joalo. Haeba u sa nke mehato e hlokahalang ka nako, joale ho ba le maqeba a matla nakong ea bokhachane ho ka etsa hore ho se ke ha e-ba le liphello tse bohloko tsa methapong, ho tsoa mali le liphello tse ling tse sa thabiseng. Qoba tsohle tsena, haeba u latela melao e bonolo e khothalletsoang ke babelehisi.
Litsela tsa varicose nakong ea bokhachane ke life?
Hang-hang u etse tlhahiso ea hore ho phekola lefu lena u le mong ha hoa lokela. Fana ka phekolo ea meriana ho setsebi. Ka molao, ho ba le nako ea ho ba le botšehali ho felisoa ke mekhoa e ikemetseng: thuto ea 'mele, ho apara liaparo tsa ka tlaase, ho ja le ho fetola puso ea letsatsi leo.
Hangata lingaka li fana ka li-gel tse tsoang ho hlasela nakong ea bokhachane. Sena se bakoa ke hore lithethefatsi tse joalo li sebelisoa holimo. Leha ho le joalo, ha u li khetha, ho hlokahala hore u ele hloko likaroloana, tse ling tsa tsona li ka kena maling 'me, ka tsela e tšoanang, tsa' mele oa lesea. Sena se sebetsa ho tranelate bakeng sa methapo nakong ea bokhachane, khetho eo hape e lokelang ho abeloa ho setsebi sa mafu a mafu a basali.
Metsing ea Varicose nakong ea bokhachane - mekhoa ea batho
Letlotlong la matlotlo a meriana ea setso, ho na le litsela tse ngata tse seng kotsi tseo ngoana a li felisang. Ka mohlala:
- ho sebelisa tamati e tala kapa e butsoitseng ho li-node tse nyenyane;
- ho noa tee holimo litlhōrō tsa lihoete;
- ho hlatsoa methapong e nang le asene ea apole;
- ho qobelloa ha litapole tse entsoeng ka makhethe, joalo-joalo.