Haeba lesea le ntse le anyesa, tsoelo-pele ea lona e lumellana le mekhoa, joale ha e hloke ho fepa ka likhoeli tse 6 feela. "Mesebetsi" ea litsebi e hlahisitse nakoana pejana hobane ba qala ho ba le khaello ea lintho tse itseng tse hlokahalang bakeng sa khōlo e tloaelehileng le nts'etsopele.
Ho fepa lesea ka likhoeli tse 6 ho ka fapana ka lebaka la lero la litholoana le la meroho le litapole tse mashed. Ke nakong ena eo ngoana a e-na le liphetoho tse 'maloa' meleng, 'me mokhoa oa ho senya lijo o ba o hōlileng ka ho feletseng - hona joale o ka sebetsana le lijo tse ngata haholo ho feta lebese la' mè. Ho bana ba bangata ka likhoeli tse 6 ho na le meno a pele, ao ka 'ona a ithutang ho hlafuna lijo butle-butle.
Tsebisa leraba butle-butle
Qala ho fepa ka likaroloana tse nyenyane - ka ho toba le marotholi a seng makae, butle-butle ho eketsa molumo. Ntlha ea pele, leraba le joalo ha le nkele sebaka sa ho anyesa - ka mor'a ho fepa e lokela ho tlatsetsoa ka lebese. Empa kamora matsatsi a 10-15, o ka nka sebaka sa ho fepa le saupe ea meroho. Tloaelo ea ho iphepa ka likhoeli tse 6 ke hoo e ka bang 140-150 g.
Ho bohlokoa ho latela molao o mong hape ha o kenyelletsa lijo tse tlatsanang - kamehla fana ka sehlahisoa se secha se le seng sa tlhahlobo. Ebe u shebile ka hloko tsela eo ngoana a itšoarang ka eona le 'mele oa hae. 'Me feela kamora matsatsi a 10 ho leka ntho e ncha.
Ho fepa kemiso likhoeli tse 6
Nakong ena, masea a ja ka makhetlo a 4-5 ka letsatsi. Har'a tsona, lijo tse 3 li lokela ho ba le lebese (lebese kapa botlolo). Mona ke lenane le lekanyelitsoeng la ho fepa le ho etsa lijo bakeng sa ngoana ea likhoeli tse 6:
- 6.00 - ho anyesa;
- 10.00 - 20 g sopho e entsoeng ka meroho e nang le moro oa nama, 150 g ea puree ea meroho ka ho phaella ho 1 teaspoon ea oli ea meroho le halofo ea yolk, 10-30 g ea sebete kapa nama ea moriko, likhasepo tse 5-6 tsa lero la litholoana;
- 14.00 - ho anyesa, likhasepo tse 5-6 tsa lero la tholoana;
- 18.00 - 150 dikgerama tsa raese (oatmeal, buckwheat), likhabapo tse 4 tsa chisi ea chate; Dipole tse 3 tse khethiloeng apole kapa e 'ngoe ea litholoana tse hloekileng;
- 22.00 - ho fepa.
Lenaneo lena le se le ntse le fapane haholo, kahoo le fetoha haufi le qetellong ea khoeli ea bo6. Morero oa ho fepa o ka fetoha hanyenyane.
U ka pheha lijo tsa ngoana oa hao joang?
O ka qala ka khala e entsoeng ka litente tse pentiloeng, litapole, zucchini kapa mokopu. Lijo tse seng kae ho itokisetsa - ka mor'a ho li bula li ke ke tsa bolokoa nako e telele. 'Me kaha qalong lesea le hloka lipopoana tse ka bang 1-2, tse ling tse ka hare ho nkho li tla fuoa' mè kapa ntate, e seng ea utloahalang le ea moruo. Ka lebaka leo, ho molemo haholo ho pheha. Ha ho nke nako e ngata - o hloka feela ho pheha litapole tse 1 kapa meroho e meng le ho e sila ka blender. Haeba ho se na mochine oa mohlolo, o ka e thibela ka moforomo ho fihlela ho ts'oana le seaparo sa seaparo sa seaparo sa mofuta.
Phoofolo e ka pheha ka mokhoa o seng o ntse o silatsoe, o kenngoa libolo - li-meatball. Kahoo e fetotsoa ka potlako ho feta likotoana. Letlalo la nama ha le tšollele - ho eona o ka pheha sopho ea meroho. Ho eona, ho phaella meroho, u ka leka ho eketsa lijo-thollo - buckwheat, raese, oatmeal. Sopho e entsoeng ka letsoho le setlolo, eketsa, ha ho khoneha, nama e nyenyane e phehiloeng kapa sebete. Nama e ka kenngoa ho setoto.
Haeba lesea le arabela hantle ho yolk, joale o ka eketsa ntho e 'ngoe le e' ngoe ho ea lehong. Empa etsa sena eseng letsatsi le leng le le leng, empa bonyane matsatsi a 1-2. Ka phoso, u ka tlohela oli e nyenyane ea limela - mohloaare kapa poone.
Lekhalo le itokiselitse ka ho fetisisa. Bakeng sa sena, o tla hloka lebese la maiketsetso. Mokhoa oa ho pheha cottage chisi o bonolo haholo - lebese le lenyenyane le tlisoa ho pheha le ho eketsa khalsiamo gluconate ho tloha ho ampoule (metsi a calcium chloride) ho eona. Ho tloha ho sena, lebese le koahetse 'me le arotsoe likotoana le whey. Letlapa la Cottage le lokela ho phunyeletsoa ka gauze. E hlaha e se e-acidic ebile e le molemo haholo ho feta cheeses e entsoeng ka kaka.