Mookameli Gwyneth Paltrow, ea khothalletsang bophelo bo botle 'me a etsa qeto ea ho nka khefu e khutšoanyane mosebetsing oa hae bakeng sa Wellness Project Goop, a etsa boipolelo bo sa lebelloang. Hoa etsahala hore eena, ho fapana le batho ba bangata ba tsoang HLS, ba leka ho se sebelise "litlhoekiso" tsa 'mele.
Ho websaeteng ea eona goop.com, setšoantšiso se fana ka boitsebiso bo mabapi le sebete, esita le, mekhoa ea phekolo ea phekolo. Leha ho le joalo, ha e le hantle, ha e le hantle, star star ea lilemo li 45 ha a latele litlhahiso tsena. Haholo-holo, re bua ka mekhoa e metle ea ho hloekisa 'mele oa chefo, e leng feela e amoheloang ke Fans "ba tsoetseng pele".
Mofumahadi Paltrow o ile a khothaletsa ka nako e loketseng ho ela hloko ho laolla li-detox-matsatsi. O ne a ka fumana lipepe tse ngata tsa li-smoothies tse ntle setsing sa hae, tseo e seng tsa monate ebile li le molemo, empa li boetse li sebetsa joaloka ho phunya, ho hlakola 'mele oa ntho e' ngoe le e 'ngoe e sa tloaelehang. Ka letsatsi le leng podcast e ile ea hlaha ho websaeteng ea moetsi oa litšoantšo tsa blant, moo a ileng a bolela hore ha aa ka a rata ho bapala ka botlolo bo tebileng.
Molemo - butle-butle
Mona ke naleli ea "Shakespeare ka Lerato" e re boletseng ka phihlelo ea hae ea ho bolaea 'mele ka thuso ea smoothies:
"Ho hloekisa 'mele hase tloaelo ea ka kamehla. Leha ho le joalo, bakeng sa morero oa ka, ke lumellana le karolo ea "mouse ea liteko". Maemong a feteletseng, ke etsa ntho e le 'ngoe feela ho hloekisa selemo. "
Gwyneth o ne a lula ka taba ea phepo e nepahetseng 'me a bolelloa ka lijo tsa hae tse haufi le letsatsi ka leng:
"Ke ja lijo tsa hoseng, ke ja salate 'me, ha e le hantle, ke liprotheine. Lijo tsa lijo tsa motšehare li na le mokhoa oa ka oa mahala, ntle le hore ke qoba sirapo ea poone, lijo tse nang le fructose e feteletseng le lijo tse etsoang kalafo ea indasteri. "
Litsebi tsa phepo ea phepo li hlokometse hore ho hana ha Paltrow ho motlatsi oa motumo ea joalo har'a batho ba tummeng ke nako ea bohlokoa haholo. Litsebi tsa phepo le botsebi ba litsebi li 'nile tsa bolela khafetsa hore ho hloekisa' mele ka ho ja li-juice feela ho ka ba kotsi. Mokhoa ona o ka mpefala haholo, ka lebaka la hore lero le feteletseng le na le fructose. Ho thata haholo ho boloka lijo tse joalo, haeba u etsa sena e le hore u tlose boima ba 'mele, joale e ka ba mokhoa o atlehang, empa ho molemo ho ja tholoana eohle.
- Ka tlhompho ea Letsatsi la 'Mè Gwyneth Paltrow o ile a phatlalatsa setšoantšo se hlobotseng
- Likarolo tse leshome tsa banna, tse etsoang ka thata ke basali hore re li lumele!
- Scarlett Johansson o ile a bonahatsa phetoho ea setšoantšo le mohlankana oa pele ho "Avengers"
Hopola hore Gwyneth Paltrow lilemong tse hlano tse fetileng o ile a bolella baqolotsi ba litaba hore tlhoekiso e joalo e mo hlahisitse mathata a mangata. Ka mora matsatsi a 10 a ho lula lenaneong la Master Cleanse, moetsi oa litšoantšiso o ile a ikutloa a le hallucinated. O ile a bolela hore ho senya metsoako ho senya metabolism mme ho ka ba ho lebisa ho eketseha ha boima ba 'mele ka mor'a phetolo ea ho hloekisa.