Hlooho e ke ke ea kena-kenana feela le tshebetso e tloaelehileng motšehare. Ho opeloa ke hlooho e ka 'na ea e-ba letšoao la boloetse bo tebileng kapa pontšo ea hore u hloka ho fetola tsela eo u phelang ka eona kapa lijo tsa hau.
Ke hobane'ng ha hlooho ea hlooho e etsahala?
Ho na le mabaka a mangata a hlooho ea hlooho, boholo ba bona ba halefisoa ke motho ka mong. Nahana ka mabaka a tloaelehileng haholo:
- Ho tsuba. Tloaelo ena e mpe e eketsa menyetla ea ho opeloa ke hlooho. Haeba bothata bona bo felisoa, hlooho e ka 'na ea se ke ea u tlohela ka ho feletseng, empa litlhaselo li tla ba tse fokolang haholo.
- Khatello ea kelello. Leka ho qoba maemo a sithabetsang ka hohle kamoo ho khonehang. Hangata, ke ka mor'a likhohlano mosebetsing kapa lapeng hore hlooho e fetoha molekane oa kamehla.
- Toro. Ho robala nako e telele kapa ho hloka boroko ho ka boela ha tsosa lefu. Tšusumetso e ka khoneha le nako ea ho robala-ho tšela.
- Lijo. Ho qholotsa hlooho ka ho ja lijo tse itseng, li lokela ho jeoa ka bongata. Ntho e tloaelehileng ka ho fetisisa e bakang hlooho ke caffeine. Tšebeliso ea eona e feteletseng e ka etsa hore hlooho e lule e le teng. Leka ho ja ka nako e le 'ngoe' me u se ke ua qeta lijo. Liphetoho tse khōlō tsa tšelo ea mali ke tsona tse ka bakang hlooho.
- Joala. Joala bo ka 'na ba e-ba e' ngoe ea mabaka ana. Ho phaella moo, e ama ho kenngoa ha mahlaba a mangata a bohloko.
- Smells. Monko oa li-detergents, mokelikeli o nkhang hamonate kapa sakerete-tsena tsohle li ka etsa hore u se ke ua phutholoha.
- Phetoho ea leholimo. Meteodependence e atile haholo har'a batho ba lulang ba tletleba ka hlooho. Migraine e ka baka ho bata haholo kapa ho theola khatello ea sepakapaka. Hangata nakong ea hoetla, boemo ba leholimo bo fetoha letsatsi le leng le le leng, liphetoho tse tsotehang joalo le tsona li ama mmuso ka tsela e molemo ka ho fetisisa.
- Meriana. Ho hloka mamello ka bomong ha lithethefatsi kapa likarolo tsa bona maemong ka bomong e ba e 'ngoe ea lisosa tse bakang hlooho.
Ke hobane'ng ha hlooho ea ka e utloisa bohloko nako eohle?
Hangata, hlooho, e fetohileng molekane oa kamehla, e nkoa e le ntho e tloaelehileng. Ha e le hantle, ena ke lebaka le letle la ho ea ho ngaka. Boemo ba kamehla ba khatello ea kelello le ho tšoenyeha ho tšabehang hangata ho baka tsitsipano.
Mosebetsi oa boipheliso, haholo-holo k'homphieutheng, o tsamaisana le migraines. Ke hobane'ng ha hlooho ea batho ba mofuta ona oa hlooho ea hlooho e sa khaotse? Hoo e batlang e le motho e mong le e mong ea sebetsang tafoleng o kula le osteochondrosis. Sena se sitisa ho potoloha ha mali 'me se lebisa ho hlooho ea hlooho ea kamehla.
Lisosa tsa hlooho litempeleng
Lisosa tsa hlooho ea nakoana li ka ba tse 'maloa:
- ho tlōla molumo oa lisebelisoa tsa masapo tsa bethe e bakang kapa e nang le bokooa;
- ho tšoaroa ke hlooho ho sa le monyenyane ho ka bontša hore ho se sebetse ho ikemetseng, khatello e eketsehileng e sa tsitsang;
- ha a se a hōlile haholoanyane, hlooho ea litempele e ka ba letšoao le bontšang hore lefu lena le qalehile joaloka atherosclerosis. Ho baka bohloko ho ka fetola boemo ba leholimo, ho tlōla tekano maikutlong kapa meleng;
- maloetse a tšoaetsanoang;
- tahi;
- bohloko ba migraine le bunion. Ena ke boloetse bo ikemetseng, bo tsamaeang le bohloko bo matla ba nakoana. Ho ka hlaha "midges" ka pel'a mahlo, ho eketsa kutloisiso ea ho utloahala le ho utloahala.
Lisosa tsa hlooho e ka morao hloohong
Mohlomong bohloko bo bohloko ka ho fetisisa bo hlaha karolong ea occipital ea hlooho. Ho thata ho fumana hore na ke eng e utloisang bohloko: molala kapa hlooho, bohloko bo lula bo lelera. Maloetse a mangata a ka baka bohloko bo joalo:
- mafu a mokokotlo oa mokokotlo. Bohloko bo joalo bo mpefala ha hlooho e tsamaea;
- batho ba bangata ba nahana hore na ke hobane'ng ha hlooho e le boima haholo 'me ha ho belaelle hore ke feela hore na' mele o etsa mosebetsi o feteletseng joang;
- neuralgia ea methapo ea occipital.