Haeba u na le sejana sa mali ka leihlo la hao, u se ke ua potlakela ho batla phekolo ea tšohanyetso. Pele hoa hlokahala ho utloisisa mabaka a ts'ebetsong ena. Hangata, ha ho kotsi e kholo, empa hoa hlokahala hore u ele hloko bophelo ba hao. Haholo-holo haeba bofubelu ba mahlo bo phetoa khafetsa kapa ha bo fetele ho hang. Phofo ea mali e ka 'na ea shebahala e le letheba kapa e le khubelu e khubelu ka leihlong, hobane motsoako o boloka mali a phalla ka ntle.
Ke hobane'ng ha likepe li ne li phatloha ka leihlong?
A re hlahlobisiseng lisosa tse lebisang bothateng bo joalo bo sitisang:
- Ho phahamisa litekanyo, hammoho le, ka kakaretso, ho fetela ka matla hangata ho lebisa ho tsoa madi a mangata. Hangata mahlo a khubelu a hlokomeloa ho baatlelete. Hangata, linyeoe tsa ho ja lijana le nakong ea pelehi - ka mor'a moo, mosebetsi oa mosali ka nako ena o lekane le mojaro o matla ka ho fetisisa. Haholo-holo, haeba nako ea ho tiisa e fosahetse 'me mosali o ntse a "kenya hlooho".
- Batho ba nang le khatello ea kelello ea mali hangata ba hlokomela hore ba phatlolla methapo ea mali mahlo ntle le boiteko bo fokolang ba 'mele. Sena se bakoa ke khatello e phahameng ea mali, e leng ho eketsang phekolo ea mali.
- E 'ngoe ea matšoao a lefu la tsoekere le eona ke tšollo ea mali mahlong. Haeba ts'ebetso ena e ipheta ka lebaka le se nang mabaka, ke habohlokoa hore retelehe ho setsebi sa thuto ea ho qetela ha lefu lena.
- Matšoafo a lefu la sebete, a kang conjunctivitis kapa angiopathy ea retina, a boetse a tsamaea le ponahalo ea bofokoli bo sa thabiseng.
- Likotsi. Lebaka lena ha le hloke tlhaloso, hobane ho sena ho senyeha ha sejana ka leihlong ho lekane le ho longoa.
- Mosebetsi oa nako e telele k'homphieutheng, ho hloka boroko, tšebeliso e mpe ea lino tse tahang le liphello tse ling tse feteletseng ho ka boela tsa baka methapo ea mali e khubelu.
- Khatello ea maikutlo kapa khatello ea kelello.
- Phetoho e matla ea mocheso (mohlala, ka ho hlapa).
- Mosi o tsoang mollong kapa lisakerete ka tlung.
Ke lokela ho etsa eng ha sekepe se phatloha?
Litsela tse bonolo tsa ho ithaopela li ka tlosa matšoao a sa thabiseng 'me li khutlisetsa ho soeufala ho leihlo la mahlo. Haeba ho se na lebaka le totobetseng la se etsahetseng, o tlameha ho qala ho fa mahlo a hau phomolo. 'Me ka ho khetheha e le boemo bo tloaelehileng lefifi le feletseng. Litsela tse ling li tla boela li thuse, tse ling tseo re tla li tšohla ka tlase:
- Khetho e ntle e tla ba nako e telele ea ho robala. Haholo-holo haeba methapo ea mali e phatloha ka lebaka la mosebetsi o feteletseng oa 'mele kapa boemo bo sithabetsang.
- Mohato o latelang e tla ba ho potlakisa ho tlosa methapo ea mali e khubelu mahlo. Haeba ho se na lefu le khotsofatsang haholo, reddening e tla feta ka boeona. Ntho feela e ka etsahalang ke nako e telele ho fihlela libeke tse peli. Haeba u amehile ka ponahalo ea leihlo, 'me ha u batle ho leta nako e telele, u ka leka ho potlakisa tshebetso.
- Meriana e ntle le e theko e tlaase ke tee e hlakileng e ntšo ntle le lisebelisoa. Ka senoelo se nang le mofuthu o futhumetseng, o hloka ho pata tse peli
disk, ebe joale, finyella hanyenyane, beha lintlheng tse ka holimo 'me u robale. Litloaelo tse joalo li tšoaroa ka metsotso e seng mekae, haholo-holo ka makhetlo a 'maloa ka letsatsi. Ho e-na le tee, u ka sebelisa decoction kapa infusion ea chamomile. - Tsela e 'ngoe ea ho phekola lijana tsa mahlo ka mor'a lefu la khaello e tla ba e fapaneng le eyebaths. Lijana tse peli tse nang le boiketlo li tletseng metsi - serame se le seng, 'me se seng se chesa. Mahlo a fapana le ho theohela ka sejaneng se seng, empa ho sheba feela mahlo a metsi a batang ho lokela ho ba ho fokolang.
E le ho thibela lihlapa tsa mali tsa mahlo a silafetseng, li-vithamine tsa sehlopha sa A li sebelisoa. U ka reka livithamine pharmacy kapa ua hopola hore li na le pepere, lihoete, li-apricot le li-apricot tse omisitsoeng, li-bilberries, garlic, broccoli, li-seaweed le cottage chisi.