Ho na le linako tseo matsoho a qala ho theoha. U se ke ua tšoenyeha. Etsa lintho tsena nako le nako ha u ikutloa hore u qala ho oa le maikutlong. 'Me hopola: u rateha.
1. Iketsetse mosa.
Khutsa 'me u ithate, ho sa tsotellehe seo u se etsang!
2. Etsa kemiso ea hoseng.
Tsoha hoseng ho hong le ho hong, u bolelle hore u motle ebile ha ho motho ea ka u sebelisang. Hape hape ha ho motho ea lumelloa ho etsa sena.
3. Ja lijo hantle.
Ja li-avocado. E na le limatlafatsi tse ngata, tse fokolang ho ruruha le bohloko ma mesifa. Etsa hore sandwich ea hau e be le avocado, 'me lemonade lemonade e tla thusa ho kokobela.
4. E-ba le senoelo sa tee ea boselamose.
Mona ke mabaka a etsang hore tee e ka bitsoa boselamose:
- Kamehla o na le khetho: o ka eketsa lebese ho tee. O ka tšela tsoekere. Kapa u ka e kopanya le monateade.
- Tea e tla thusa hanyenyane ho kokobetsa tlala, ha u halefisitsoe ho ja lijo tse ling tse phahameng haholo. Mokelikeli ona o ka: Re khatholla. E futhumetse. Ho ba monate. E-ba matla. Hase motsoako o mobe.
- Haeba tee ke ea sebele, joale e na le litlama feela le metsi.
- Tea e ka u thusa hore u tsohe.
- Tea e tla u thusa hore u robale.
- Tea ke seo u se hlokang ka letsatsi le batang, le pula. Ka senoelo sa tee e matlafatsang le e matla, u ka lula setulong se kang bethe ka buka mme u thabela boemo ba leholimo bo koahetsoeng ka ntle ho fensetere.
- Senoelo sa tee e ntle se tla u thusa hore u be mosa le thabo.
- Tea e tla u thabisa haholoanyane.
- Meetlo e mengata e na le tee ea tsona. Ka mohlala, mefuta e meng ea tee e tla etsa hore u hlophise. Le ba bang u ka latsoa pyshki e monate. Ba bang ba lumela hore tee e ka hula mahlohonolo!
5. Nka khefu. Hona ke seo u lokelang ho se etsa:
- E-ea ho hlapela.
- Mamela 'mino.
- Khutsa.
- Sesa.
- Sheba maru.
- Khantša kerese.
- Robala fatše ebe u beha maoto a hao leboteng.
- "Tlosa mouoane."
- Qala kite.
- Sheba linaleli.
- Ngola lengolo.
- Ithute ntho e ncha.
- Mamela ho hong ho tsosolosa.
- Bala buka.
- Khutsa ka tlhaho.
- Tsamaea butle-butle ka likhahla tse peli.
- Phefumoloha sefubeng.
- Qetella.
- Bitsa metsoalle ea hau.
- Tsamaea ho pota motse.
- Ngola ntho e itseng bukeng ea hau ea litaba.
- Mamela 'mele oa hau.
- Tsamaea ho ea seterateng.
- Reka lipalesa.
- Fumana monko o tla u phutholoha.
- Ja ka khutso.
- Baleha.
- Feta baesekele ea hau.
- Hlahloba lintho letsatsi le leng le le leng ka ponahalo e ncha.
- Nka koloi sebakeng se secha.
- Tlosa motlakase.
- E-ea serapeng.
- Fumana furry fluffy.
- Nahana ka khefu ea kofi.
- Sheba penta e 'ngoe.
- Ho na le lipentšele tse mebala.
- Bapala seletsa sa 'mino.
- Jala sefate.
- Tlohela ho hong ho sa hlokahaleng.
- E-ea lebenkele le ka bochabela.
- Lebala bao u sa hlokeng.
- Bala kapa u bone ntho e makatsang.
- Etsa ketso e nyenyane e ntle.
- Etsahale ka thata.
- Ho e-na le papali, bokella ntho e 'ngoe hape.
- Ngola thothokiso.
- Bala thothokiso.
- Etsa 'mino o itseng' me u tantše.
- Leboha teboho bakeng sa ntho e 'ngoe le e' ngoe eo u nang le eona.
6. Ngola lenane le tla u thabisa.
Ngola pampiring ea 10 mabaka a etsang hore kajeno ho loketse ho tsoha betheng. E ithute ka hloko. Nkholoe, mokhoa ona o sebetsa hantle.
7. Beha khatello ka tiara ea hau nakong ea khatello ea maikutlo. U se ke ua khathatseha, moqhaka oa hlooho ha oa ka oa ntša motho kotsi.
Sehlooho sa liketsahalo tse khethehileng!
8. Ikamahanya le lintho tse u susumetsang.
Itlhakise lintho le batho ba phahamisang maikutlo a hao le ho etsa hore u ikutloe u le matla.
9. Ipehele pakane.
Ngola sepheo sa hau pampiring. Ngola seo u tla se etsa selemong sena; ke mang kapa mang eo u tla mo lokolla, 'me le eena, ho fapana le hoo, o tla khutlela hape; ho ikhohomosa le hore u tla rata; ho feta ho arolelana le lefats'e lena. Ngola hore ka ho sa feleng u hopole selemo sena, joaloka selemo seo u ileng ua itumella ho rata le ho ratoa le hore o itse "ho lekaneng".
10. Hopola hore u ikhetha.
Ho lekaneng ho ipapisa le ba bang. Khaotsa ho inahana u le masene kapa u hloahloa, funnier kapa hamolemo ho feta ba bang. U sefefo. Le ba bang kaofela le bona.
11. Tlohela molaetsa mochineng oa ho araba.
Ka mohlala, molaetsa oa mofuta ona: "Lumela, Lena. Lena ke Lena, ea lulang mona. Kea u rata. Bakeng sa hona joale. "
12. Tlohela nako ea lintho tse etsa hore u ikutloe u le betere.
- Bala libuka tse u thabisang.
- Ja lijo tse ntle kapa lijo, tse ntle ho uena.
- Ngola fatše merero ea letsatsi, khoeli, selemo le ho rera bokamoso ba hau.
- Apara, iketse. Tlosa pina ea 'mino le tantši.
- Sheba seiponeng 'me u ipolele hore u motle haholo (kapa u kope motho ho u bolella ka eona).
- Mamela 'mino ka maikutlo. E ka ba bohloko, kapa bohale kapa mino o monate.
- Sebelisa letsatsi la hau ntle le fono, k'homphieutha le thekenoloji.
- Tsamaea 'me u thabele letsatsi le khanyang.
- Ngola ntho e itseng, hula ntho e itseng.
13. Thabela bolutu.
Ha u le mong, u ka ea tafoleng, etela laebraring, u bale koranta, u noe kofi, u kene lipapaling, u ee tempeleng. Ithute ho thabela bolutu. Ka linako tse ling ho thusa ho utloisisa lintho tse ngata.
14. Haha "lebota la" ambulense "moo u tla beha teng:
- Lifilimi tse ratehang tse tla thaba nakong ea ho hlomoha.
- Linomoro tsa fono tsa metsoalle e molemohali eo u ka e bitsang nakong ea bolutu.
- Lethathamo la seo u ka se etsang ha u e-na le lipelaelo.
- 'Mino o khutsitseng nakong ea khalefo.
- Likobo tse monate nakong ea ho hlomoha.
- Ema, antistress ball, libuka tse ratoang le lintho tse ling tse tla u thusa ho thaba.
15. Ak'u nahane ka lintho tsohle tse hlollang tseo u tla ba le tsona lefatšeng. Hona ke lenane le khutšoanyane le ka thusang:
- Shebella TV e bonts'a bosiu kaofela.
- Ja sandwich e sa tloaelehang bakeng sa lijo tsa hoseng, tse nang le peo, chisi, avocado, brisket, mahe a temo a tlhaho, konofolo ea pesto.
- Feta ka sethuthuthu.
- Ithute mantsoe a macha (mohlala, emetology ke tšimo ea meriana e ithutang ho hlatsa).
- Sebelisa metsotso le baratuoa ba hau.
- Hlokomela hore litoro li tla ba tsa sebele.
16. Lahlela ntho e 'ngoe le e' ngoe e chesang bophelo ba hau.
17. 'Me u nke' mele oa hao molemo bakeng sa tsohle tseo u u fang tsona.
Mona ke mabaka a 10 a ho rata 'mele oa hau:
- Amohela ntho e 'ngoe le e' ngoe eo 'mele oa hao o e etsang letsatsi le letsatsi. Hopola hore 'mele hase feela mokhabiso, empa seletsa sa hau se seholo.
- Batla botle lefatšeng le ho uena. Hopola hore 'mele oa hau o ikemiselitse.
- Nahana ka lintho tseo u ka li etsang ka nako le matla, 'me u tšoenyehe ka ponahalo ea hau. Leka.
- Hoseng ho hong le ho hong, ha u tsoha, o leboha 'mele oa hau, hore o u thusitse ho phomola le ho boela o matlafala,' me joale u ka thabela letsatsi le lecha.
- U se ke ua elelloa mefokolo ea hau, empa ua hlompheha.
- Boloka lenane lena la lintho tse ntle ka uena.
- Bokella seiponeng ka seng ho ngoloa: "Ke motle ka ntle le ka hare."
- E-ba le batho ba u hopotsang matla le bokhabane ba hau.
- E-ba motsoalle le mosireletsi oa 'mele oa hao, eseng sera.
- Utloisisa hore boima ba hau ha bo khetholle bohlokoa ba hau.
18. Fana ka litšoene. Amohela likhoka.
19. Robala hanyenyane!
Ha u khone ho robala? Etsa liketso. Lumellana le phepo e nepahetseng. Etsa mosebetsi o mong, ithute lipuo tse ling kapa seo u se thahasellang.
20. "Tšoenya". Ho phomola letsatsi le leng le le leng ho tloha Inthaneteng le liwebsaeteng.
Ka nakoana, tima Internet. Ema feela u e etse.
21. Na yoga. Ka ho teba, sena se tla u tsoela molemo.
22. Hlokomela. E-ba sebete.
"Ke tšepa hore u motlotlo ka bophelo boo u phelang ho bona. Haeba ho hlakile hore sena ha se joalo, joale ke tšepa hore u tla fumana matla a ho qala hape. "- Scott Fitzgerald.
23. Kgetha pele ho tsohle.
Kamehla hopola ntho e 'ngoe ea bohlokoa ka ho fetisisa: u na le palo ea 1! O tlameha ho ba pele.
24. U se ke ua lebala ho hema.
U se ke ua tšoenyeha. Emisa mme u phefumolohe. E-ba le maikutlo a nepahetseng