Lifuba tse leketlang

Basali ba bang ba lora ka sefuba se seholo, ba bang ba khotsofalla ka boholo ba bona. Empa ngoanana e mong le e mong o na le bonnete ba hore litšoelesa tsa mammary feela tse matlafatsang le tse tiileng li ka ba tse ntle. Hobane basali ba nang le matsoele a leketlileng ba na le bothata bo boholo le ponahalo e sa thabiseng. Hoa hlokahala ho utloisisa mabaka a ho senya, ho fumana hore na u ka sebetsana joang le bothata bo seng bo hlahile.

Ke'ng ea mastoptosis?

Ke kamoo litsebi li bitsang ho anyesa. Ngaka e tla tseba ka nepo tekanyo ea ptosis, empa mosali a ka leka ho e etsa ka boeena.

Ntlha ea pele u hloka ho fumana karoloana e nyenyane ea pene. Kahoo mola oo tšepe e kenngoa ho oona o bitsoa. Ptosis e khetholloa ke ho theola mahlaseli a sekhahla ka tlase ho lekaneng lena. Ka tloaelo, lesela le lokela ho ba ka holim'a moeli. E ka tlase e amana le eona, e matla ho feta tekanyo ea mastoptosis, 'me ho thata ho sebetsana ka katleho le bothata.

Mabaka a Mastoptosis

Ho na le mabaka a 'maloa a amanang le ho sieo ha litšoelesa tsa mammary:

1. Liphetoho tsa lilemo. Botsofali ke mokhoa oa boipheliso, basali ba tobana le ptosis ka lilemo tse 40-50.
2. Liphatsa tsa lefutso. Heredity e ama mekhoa e mengata ea ts'ebeliso ea metsoako, e leng eona e ikarabellang bakeng sa ho ruruha ha sefuba.
3. Liphetoho ka semelo sa hormonal. Liphetoho tse khōlō li etsahala ho basali ba nang le bokhachane le ba tlokotsing liphatleng tsa mammary. Sefuba se ruruha, 'me ka mor'a hore lactation e phethoe, letlalo le mesifa e ka lula e le flabby. Boemo bo ntseng bo mpefala ka ho hlokomelisoa ho hlokomoloha.
4. Boholo ba litšoelesa tsa mammary. Hangata matsoele a hangata a le kholo ho feta a manyenyane. Sena se bakoa ke tse ikhethang tsa lisebelisoa tsa ligament. Hase kamehla a ka tšoarang matsoele a maholo hantle.
5. Phoso e fosahetseng. Hangata ho etsahala ho basali bao ba tloaetseng ho tsoma, ba qobelloa ho lula sebakeng se lutseng nako e telele.

Joang ho tlosa matsoele a leketlileng?

Ho na le mekhoa e mengata e ka thusang ho rarolla bothata.

Lihlahisoa tsa maiketsetso

Mabenkeleng u ka fumana litlolo tse sa tšoaneng, li-lotions, mask, tse tla thusa ho fana ka letlalo molumo. Lithethefatsi tsena ha li fane ka phello e hlakileng, empa ke tšireletso e ntle. Hape, ho na le chelete e kenyeletsang lihomone. Li etsa hore ho be le keketseho ea palo ea lisele tse nyenyane, nakong ea tšebeliso, sefuba se se se seholoanyane.

Masks a Lehae

Litlolo tse ling li ka itokisetsa u le mong:

1. Mask of chottage chisi. Ho bohlokoa ho nka hoo e ka bang 150 g ya cottage chisi, sila ka eona ka 100 g ya tranelate e bolila le 30 g ya mahe a linotsi. Motsoako o sebelisoa ho sefuba ka halofo ea hora, ebe o hlatsoa ka metsi a futhumetseng.
2. Ea oatmeal. U lokela ho tšollela ka khalase ea lilake tse 200 tsa metsi a belang. Kamor'a metsotso e 20, sebelisa motsoako 'meleng, ebe o hlatsoa ka metsi.
3. Litapole tsa masapo. Litapole tse phehiloeng peeling li hloka ho hloekisoa, ho silafatsoa, ​​ho eketsa 40 ml ea oli ea soneblomo, ligrama tse 20 tsa tranelate le mahe a linotši.

Leqhoa le tlaase lapeng

1. Olive. Ha u hlatsoa metsi u lokela ho futhumatsa oli e nyenyane ea mohloaare. Joale ba moisten gauze, ba e beha sefubeng. Ho tloha holimo o ka koahela sebaka sena ka polyethylene. Oli e thibela ho tsofala le ho susumetsa ts'ebetso ea ho nchafatsa letlalong.
2. Ka algae. Bakeng sa ho phuthela u tla hloka:

• kelp (o ka reka k'hemisteng) - 100 gr;
• metsi - 1 l;
• oli ea lemon - 100 gr;
• letsopa la litlolo - 100 gr.

Ntho ea pele, li-algae li tšeloa ka metsi 'me li tsitlella lihora tse ka bang 2. Ebe u eketsa oli le letsopa. Motsoako ona o lokela ho sebelisoa sefubeng, o koahele ka polyethylene le thaole. Kamor'a metsotso e 30, tlhahiso ena e lokela ho hlatsuoa.

Boikoetliso

Ho ikoetlisa kamehla ho ka thusa ho ntlafatsa ponahalo. Ke habohlokoa ho ela hloko mekhoa e joalo ea ho ikoetlisa:

• lisebelisoa-li ka tloha fatše kapa benche);
• mekhoa ea ho ikoetlisa le litlolo tsa litlolo;
• otlolla matsoho ka sefubeng 'me u phunye liatla tsa hau.

Massage

Latela mokhoa ona ka mehato e bonolo e chitja ea menoana. Ho hotle ho kopanya ho itlhatsoa ka matsoho ka setopo se fapaneng.

Mekhoa ea salon

Litsebi li ka fana ka litsela tse joalo tsa khalemelo:

• Mesotherapy - mokhoa ona o reretsoe ho hlahisa collagen ea hau;
• ho silila;
• thermolifting, phekolo ea microwave, ho thusa ho matlafatsa mesifa le ho ntlafatsa boemo ba letlalo.

Khato ea ho buoa

Mastepexy e nkoa e le eona feela mokhoa o khonang ho fana ka phello e tsotehang e hlakileng.

Bothata ba mastoptosis maemong a mang bo ka ama basali ba lilemo tsohle. Esita le banana ba banyenyane ba tobaneng le ho phunya matsoele. Hobane ho hlokomela 'mele, ho ikoetlisa ho hlokahala ho tloha ha u le monyenyane.