Ke tseba joang ha ho ea khoeling ho tla qala?

Ngoanana e mong le e mong, ho nyala, litoro tsa bana ba bangata kapa bonyane bana ba babeli kapa ba babeli. Empa nako ena e ea, litoro tsa ho ba 'mè li' nile tsa etsoa ka nako e telele, ha ke sa batla ho tsoala. 'Me mosali enoa o qala ho shebana le ho qeta nako ea hae ea ho ea khoeling e le hore a qobe ho ima ho sa batleheng. Kapa boemo bo bong. Banyalani ba phela nako e telele, empa ha ho na bana. Ba ea ho ngaka, 'me o botsa hore na nako ea ho ea khoeling e tloaelehile, neng le joang. Mme mosali eo ha aa ka a lebisa tlhokomelo ea hae pele, o tsamaea le ho tsamaea. Hona joale potso e hlaha ka pel'a hae, ho fumana kapa ho bala letsatsi leo khoeli e tlang e tlang ka eona. A re ke re tšoenyehe hape ka taba ena, haholo-holo kaha potoloho e tloaelehileng ke pontšo e nepahetseng ka ho fetisisa ea bophelo bo botle ba basali.


Ke hobane'ng ha a ea khoeling?

Pele re sebetsana le kalendara ea ho ea khoeling, a re tsebeng mokhoa ona le ho utloisisa hore na ke hobane'ng ha re hloka tsebo ena. Kahoo, ho ea khoeling ho bolela ho shebahala ho tsoa botšehaling, ho etsahala khoeling e 'ngoe le e' ngoe ketsahalong ea hore bokhachane ha bo e-s'o hlahe. Ho ea khoeling ke nako ho tloha letsatsing la pele la khoeli ho isa letsatsing la pele la se latelang. Ha e le hantle, e nka matsatsi a 28, empa e ka fapana matsatsi a 25 ho isa ho a 36. Nako ena e arotsoe ka likarolo tse tharo, 'me sebaka sa bohareng se tšoaretsoe ka ho tlohela maqhubu-ho tsoa ha lehe le holileng ho tloha follicle. Ketsahalo ena e etsahala hangata bohareng ba potoloho ka matsatsi a 14-16 ho tloha qalong ea ho ea khoeling. Ke ka nako ena monyetla oa ho ima e kholo. Ka lebaka leo, mosali le ngoanana e mong le e mong ba lokela ho tseba ho tseba hore na letsatsi le latelang la khoeli le qala neng le ho hlahloba ho nepahala ha kemiso ea bona ea ho ea khoeling.

U ka bala joang ha nako ea ho ea khoeling e qala?

Ho bala ha khoeli e hlahlamang e qala, ho na le litsela tse 'maloa. Ntho e bonolo ka ho fetisisa ea tsona ke palo. Eketsa lenane la letsatsi la pele la matsatsi a 28-35 a khoeli le khoeli, 'me u tla fumana letsatsi le qalileng la qalo ea potoloho e latelang. Ka mohlala, letsatsi la pele la ho ea khoeling le ile la oa ka la 1 March. Kenya matsatsi a 28-36 'me u fumane sephetho la la 29 ho la 4 la la 4 April. Empa mokhoa ona o motle ebile o nepahetse hafeela u tsamaea ka khoeli, joaloka oache, ho se na liphoso le liphoso. Ka bomalimabe, sena ha se joalo kamehla. Ka ho tlōla ha semelo sa hormonal, hammoho le bocha le pele ho tsuba, phetoho ena ha e lumellane ebile ha e nepahale. Re ka utloisisa joang le ho bala ha khoeli e qala khoeling ee? Ho na le mokhoa oa ho tsoa boemong bona, 'me ha ho le mong.

Ho ruruha ho tla ba teng

Fumana hore na khoeli e hlahlamang e tla qala neng, ho ruruha ho tla thusa, kapa ho e-na le tsebo e etsahetseng. Joalokaha ho se ho boletsoe ka holimo, ketsahalo ena ea bohlokoa e etsahala bohareng ba potoloho. Ha lehe le siea follicle, ho hlaphoheloa ka bohale boemong ba basali ba li-hormone tsa li-estrogens. 'Me tsela eo' mele o itšoarang ka eona ho ea ho tsoa ha li-hormone ke ho eketseha hang-hang ka mocheso oa basal ka 0.5-0.7 likhato. 'Me keketseho ena e fela ho fihlela letsatsing la ho qetela la potoloho kapa ho fihlela qetellong ea bokhachane, ha e fihla. Ho lekanya mocheso oa basal o lokela ho tseba ngoanana e mong le e mong, kaha ha ho letho le rarahaneng mona. Nka mochine o fapaneng oa thermometer mme u o boloke tafoleng e pel'a bethe haufi le bethe kapa tlas'a molamu. Mantsiboeeng a mang le a mang, e sisinyehe hantle, 'me hoseng ka mor'a hore u tsosolohe, ipehele ka har'a anus ebe o tšoara metsotso e 7-10. Ebe u sheba litemana tsa thermometer ebe u li ngolla bukana e khethehileng e entsoeng bakeng sa sena. Tlaleho e tlameha ho ba le letsatsi, letsatsi la potoloho le pontšo ea mocheso oa hau oa basal. Pele lipallo tsa maqhubu li phalla, lits'ebetso tsena li tšoara litekanyo tsa 36.4-36.6 lik'hilograma, 'me lihlahisoa tsa lehe li lekanang le 37.1-37.5. Ho tloha letsatsing la ho ruruha ha almanaka, bala matsatsi a 12-16. Ke palo eo u tla e fumana ho palo, 'me e tla bontša letsatsi la khoeli e hlahlamang. U bona kamoo ho leng bonolo kateng.

Maikutlo a hau

'Me ntho e' ngoe hape ke maikutlo a hau. Seo ho thoeng ke pele ho 'mele. Motho e mong ka beke pele ho qala ho ea khoeling o eketsa sefuba, o senya maikutlo, o senya mpa. 'Me ba bang ba oela, ba opeloa ke hlooho' me ha ba batle ho etsa letho. Leha ho le joalo ho na le maikutlo a mangata a joalo. Ela hloko ka hloko boemo ba hau, 'me e tla u bolella kamoo u ka tsebang le ho utloisisa ha khoeli e hlahlamang e qala. 'Me haeba ho belaela leha e le efe, u se ke ua tšaba ho ea ho ngaka, hobane ha ho motho ntle le uena ea tla hlokomela bophelo ba hao.