Letsatsi le chesang le mocheso o matla ho thata ho jara, eseng ho motho feela, empa le ho liphoofolo. Lintja tsohle li ikamahanya le mocheso ka litsela tse sa tšoaneng, sena se susumetsoa ke lintlha tse ling - mofuta oa mofuta oa boea, sekoahelo sa boea, lilemo le bophelo bo botle. Ntho e thata ka ho fetisisa ke ho lintja tse nang le li-bubble tse hlakileng: ke li-bulldogs le li-pugs, li na le litemana tse fetoletsoeng. 'Me, ho hlakile, ha ho bonolo ho phoofolo e kulang le ea khale. Mokhoa oa ho thusa ntja mocheso o ka ithuta ka ho ithuta melao e 'maloa.
Ho tsamaea mocheso
Leka ho tsamaea ka hohle kamoo ho ka khonehang motšehare. Nako e ntle ea ho tsamaea ke hoseng - ho fihlela ho lihora tse 8 le mantsiboea ka mor'a lihora tse 20. Haeba u ke ke ua qoba ho tsamaea ka letsatsi, khutsufatsa nako ho fihlela metsotso e 10-15. U se ke ua lebala ho noa metsi le uena.
Ho tsamaea haufi le 'mele ea metsi ho bonolo haholo ho o jara - haufi le bona ho pholile ebile ho pholile. Tloha ka ntle ho ntlo - lintja li sebelisa leleme ho pholile, li fe mocheso.
Nakong ea lehlabuleng, u se ke ua khaola liphoofolo tse ruuoang lapeng - ha boea bo ntse bo feta, ho bonolo, mokokotlo oa moea o bōptjoa, 'me phoofolo ha e chese haholo.
Joang ho pholisa ntja mocheso?
Etsa bonnete ba hore o hloekisa hlooho ea ntja 'me o khaola metsi a batang, hammoho le mpa, sebaka sa monate le litsebe, ha ho lakatsehe ka ho feletseng ho tšollela ka botlalo. U ka etsa sena ka makhetlo a mararo ka makhetlo a mararo nakong ea letsatsi, ho sa tsotellehe hore na sebaka se kae. Haeba u tlohele ntja e le mong ka tlung - tšela metsi a mangata ka har'a tubese - phoofolo e tla khona ho ithotsa.
Seo u lokelang ho se fepa ntja mocheso?
Palo ea liphallelo li ka fokotsoa ho ea pele, haeba e le ntja e moholo kapa e fokotsa boholo ba likarolo. Ho tsoa lijong re tlosa mafura le lijo tse boima, mojaro mocheso le ho teba haholo, mme lijo li mpefatsa. Ho hlokahala hore ho nkeloe sebaka sa lijo ho tloha holimo-khalori ho ea ho tlase-khalori.
Ho fihlella metsing
U hloka ho noa metsi a mangata, ho molemo. E ntle haholo, haeba u kentse kamore e 'ngoe le e' ngoe senepa sa metsi - ntja ea hau e tla lula e khona ho tima lenyora la hao. Ho fetola metsi ho hlokahala makhetlo a mangata ka letsatsi, ho molemo, haeba e tla ba pholile.
Boitšoaro ba ntja mocheso
Joang lintja li mamella mocheso, hona joale o tseba, mme mong'a lona, a boloka melao e bonolo, kamehla a ka thusa phoofolo ea hae ea lapeng ho mamella nako ena e thata bakeng sa hae.