Polelo e tummeng e re: "Ho tšosang ka ho fetisisa ke ntho e sa tsejoeng". 'Me ke' nete ka ho feletseng ka boikutlo bo joalo bo tloaelehileng ba ho tšaba lefu, kapa ho tšoaea lefu . Motho ha a tsebe seo a lokelang ho se tšaba, ka hona a ke ke a itokisetsa liteko tse tlang. Ho phaella moo, ba bangata ba tšaba bohloko bo ka pele ho lefu la tšohanyetso, ba tšaba ho se be le nako ea ho etsa ntho e itseng bophelong, ba siea likhutsana ho bana, joalo-joalo. 'Me ho tloha mona - sekhahla sa ho tšoha, ho tepella maikutlong, methapo ea pelo. Empa naha ena e ka loana le e tlameha ho loana.
Lipontšo tsa phobia ea lefu
Joaloka lintho tse ling tse sa tloaelehang tsa kelello, phobia ena e na le matšoao a tloaelehileng:
- menahano ea khafetsa ea lefu (haeba motho a sa sebetsane kamehla le mesebetsi ea setsebi), 'me seo se hlaha ntle le se hlahelang;
- Ka nako e ts'oanang, motho ha a bue haholo ka lefu, ke eena feela ea nang le eena;
- Lipontšo tse mpe tsa maikutlo a phobia ea ho tšaba lefu li phahama haholo ha li shebella lifilimi tsa lihlooho tse nepahetseng kapa esita le ha li shebile litšobotsi tse nepahetseng.
Phobia ea lefu la beng ka uena
Ka linako tse ling motho a ke ke a tšaba lefu la hae, empa tšaba hore e mong oa baratuoa ba hae o tla shoa. Bana ba itšetlehileng ka batsoali ba bona ba ipeha kotsing haholo ho sena. Tabeng ena, phobia e kopantsoeng le ho tšaba lefu e iponahatsa e le ka mokhoa oa khatello ea kelello , e qetellang e lebisa mathata a tebileng a kelello.
U ka felisa phobia ea lefu joang?
- Hlokomela tšabo ea hau.
- Hlalosa lisosa tse lebisang ho senyeha ha kelello.
- Leka ho laola menahano ea hau, eseng ho nahana ka lefu.
- Leka ho bua ka sena ka motho eo u mo tšepang, ka tsela e nepahetseng - le ngaka-psychotherapist.
- Buisana haholo le batho ba bulehileng le ba chesehang.
- Iphe nako ea ho itlosa bolutu e ntle e sa amane le sehlooho sa lefu.