Qetellong , ho sa tsotellehe hore na ke mokhoa oa tlhaho oa nako ea tlhaho, ho tšosa le ho tšoenyeha basali ba bangata. Ho atamela ho ilela khoeli ho na le lipotso tse 'maloa, tse ka sehloohong tsa tsona ke hore na ho khaotsa ho ilela khoeli ho ama bophelo ba thobalano.
Na ho kopanela liphate ka mor'a ho ikhula khoeli?
Ka sebele, karabo ea potso ena ke e. Liphihlelo tse buang ka taba ena hangata li se na motheo. Joalokaha palo-palo e bontša, ke karolo ea basali feela ka mor'a ho qala ho khaotsa ho ilela khoeli e fokotsa libido, ha boholo ba ho khahloa ke thobalano ho eketsa feela.
Na u batla ho kopanela liphate kamora ho ipolaea?
Ho sa tsotellehe hore na bophelo ba thobalano ka mor'a ho ilela khoeli ke bo matla hakae, bo itšetlehile haholo ka mosali le molekane oa hae. Joalokaha u tseba, ho khanna ha e le bothata ba 'mele, ke ts'ebetso ea kelello. Ka lebaka leo, haeba mosali a sa tobane le mekoallo ea ka hare e ke keng ea thijoa, ho kopanela liphate ka mor'a ho khaotsa basali ho tla lula boemong bo phahameng, ho sa tsotellehe ho qala ha nako ea ho ilela khoeli.
U ka hlōla tšitiso ea kelello joang?
Ka bomalimabe, basali ba bangata ba nahana hore tlhōlisano ke setsebi sa botsofali, seo hangata se bakang lithibelo tsa kelello. Mosali o khaotsa ho ikutloa a kopanela liphate, o lemoha matšoao a pele a ho pona ha botle. Sena se baka lisebelisoa ho eona, e fetoha le ho feta ka ho fetisisa ka lerato ho hlokomoloha. Ho sebetsana ka katleho le boemo bo joalo ho tla thusa ho sheba lintho ho tloha boemong bo botle. Ho kopanela liphate ka mor'a ho ikhula khoeli ho na le likarolo tsa eona tse ngata, tse kang ho fokotsa kotsi ea ho ima ho sa batleheng. Ho phaella moo, ho kopanela liphate kamehla ho ka tlosa matšoao a mangata a bontšang ho fela ha maikutlo: ho fetoha maikutlo, khatello e matla ea mali, migraine.
Ho khaotsa ho ipeha ha basali le ho kopanela liphate - likhopolo tsena lia lumellana.
Ntho e ka sehloohong ke ho ba le moea o motle oa hare le kutloisiso ea kutloano le molekane. Haeba kamano e matla, joale ho ikhula khoeli ho ke ke ha ama bophelo ba hau ba thobalano ka tsela leha e le efe!