Cranberry ke semela sa lelapa la cranberry. Litholoana tsa eona tse nyenyane bolila monokotsoai. Li sebelisoa ho lokisetsa lijana le lino tse sa tšoaneng: lino tse monate, jelly, pie, sauces. U ka sebelisa monokotšoai ka mokhoa o tala kapa omisitsoeng. Empa ho hlokahala hore u etse sena ka tlhokomelo, kaha cranberry ha e na meriana feela ea meriana, empa e boetse e na le litlhahiso tse fapaneng.
Lintho tse molemo tsa cranberries
Cranberries hase feela monate haholo, empa hape ke sehlahisoa se hlollang sa sehlahisoa. Li-monokotsoai li na le li-vithamine tse ngata le limatlafatsi tse ngata. E kenyeletsa:
- divithamini E, PP, K1;
- vithamine C;
- divithamini B1, B2, B5, B6, B9.
- tsoekere le fructose;
- benzoic, cinchona, citric le li-acic acid;
- pectin;
- potasiamo, phosphorus le khalsiamo.
Tšebeliso ea li-cranberries bakeng sa 'mele ha e na mokhoa o ke keng oa hanyetsoa, hobane lintho tsohle tse kenyelletsoeng ho tsona li na le botsitso' me li kenngoa hantle ke 'mele. Li-monokotsoai tse nyane li na le tšusumetso e ntle litsing tse ling le mekhoa e meng, kahoo li ka thusa batho ba nang le maloetse a sa tšoaneng.
Melemo ea cranberry hase hore feela e ka sebelisoa ho phekola mafu a mang. Litholoana tsa semela sena li sebelisetsoa ho ntlafatsa mosebetsi oa litho tsohle le ho ntlafatsa bophelo bo botle.
Cranberry e sireletsa motho ho likokoana-hloko le likokoana-hloko. E matlafatsa tsamaiso ea 'mele ea ho itšireletsa mafung, e tlosa lintho tse kotsi, le ho ntlafatsa phekolo ea mali. Etsa bonnete ba hore o ja monokotšoai oa hae ka licheso tse phahameng nakong ea ARI le ARVI haeba u sa lumellane le tšebeliso ea eona, kaha melemo ea li-cranberries ke hore li na le thepa e ntle ea antipyretic.
Lipontšo tsa tšebeliso ea cranberries
Ho kgothaletswa hore o je cranberries ka bongata nakong ea nako e ngata ea ho kula kapa kelellong. Berry ena e eketsa bokhoni, e bokella mehloli ea 'mele' me ea e lla. Bakuli ba nang le kankere ea kankere ba hloka ho ja cranberries e nyenyane letsatsi le leng le le leng, kaha e na le resveratrol, e leng ho loantša lisele tsa kankere.
Khomarela lijo tse fokolang boima ba 'mele? U se ke ua tšaba ho sebelisa cranberries le mahe a linotši: 'mele o rua molemo haholo ho oona, ha o ntse o le lik'hilojule tse tlaase. Li-monokotsoai tsa semela sena li sebelisoa ho loantša nephritis le cystitis. Ka tšusumetso ea cranberry e hopotsa lithibela-mafu (e tlosa maikutlo a bohloko 'me e emisa ho ruruha), empa ha e fane ka liketso tse senyang ka sebōpeho.
Ntho ea bohlokoa ka ho fetisisa ke mekhoa ea li-cranberries bakeng sa basali le banna ba nang le mathata a tsamaiso ea pelo, joalo ka monokotsoai ona:
- matlafatsa marako a methapo ea mali;
- k'holeseterole e tlase;
- thibela ho hlaha ha li-platex tsa atherosclerotic;
- thibela thrombosis.
Cranberry e sebelisitsoeng le bakeng sa phekolo ea maloetse a tšoaetso ea lijo. E emisa matšoao ka colitis le gastritis, hape e thusa ho thibela lisosa. Li-Berries li sebelisoa ka ho pholletsa le pherekano (molemo oa cranberry ke hore e fokotsa nako ea ts'oaetso le ho ntlafatsa ts'ebetso ea ts'ebetso).
Litlhaloso tse amanang le tšebeliso ea cranberries
Ho sa tsotellehe lisebelisoa tse ngata tsa cranberries, monokotsoai ona o fapana le hoo, ho hlokahala hore o o sebelise
Hape, ho hanyetsa ho sebelisoa ha cranberries ke:
- ho se mamellane ka bomong ho monokotsoai;
- seso sa mpa;
- khatello ea kelello ;
- ulcer ea duodenum.
Haeba u e-na le mathata le tsamaiso ea lijo, ho molemo hore u se ke ua ja monokotšoai o mocha, empa litholoana le jelly ho eona.