Setsebi sa boikoetliso ba lipapali ke ntho e ka sehloohong ea mokhabiso oa masole
Tlalo ea tonne e ka holimo, e koahetsoeng ka lebanta, e nang le molaleng o emeng, lipotlo tse peli sefubeng le seaparo se nang le sekoahelo se koahetsoeng - se ne se shebahala joaloka seaparo kapa "sesepa sa boikoetliso" sa pejana bakeng sa sesole. Li-gymnastics li ne li fapane ka 'mala le lihlopha-ho itšetlehile ka mofuta oa masole le maemo. Hape boemo ba lesole bo ile ba supa mahetleng a mahetla 'me ba phunya. Joaloka liaparo tse ling tsa sesole, hempe ea boikoetliso e ne e etsoa ka tsela e bonolo le e sebetsang. Ke ka lebaka leo ho seng thata ho roka kopi e fokotsweng ea ntho ena ea seaparo sa sesole, esita le ho bo-'mè ba se nang litsebo tsa ho roka. Kahoo, re roala seaparo sa sesole ho ngoana ka melao eohle ka boithatelo.
- Ntlha ea pele, re nka sebopeho-sebopeho se tloaelehileng sa seaparo sa monna ea tloaelehileng se otlolohileng.
- Joale re nka litekanyo tse hlokahalang.
- Ho sebelisa litekanyo tse nkiloeng, le mekhoa e ka tlase bakeng sa ho bala, re hahela mohlala oa seaparo sa sesole bakeng sa ngoana - seaparo.
- Joale khaola mokhoa oa sephetho ebe u o fetisetsa lesela leo u lokelang ho hlatsoa le ho le hlatsoa esale pele. Pele o fetisetsa litlhoko tseo, roka lesela ka halofo ka pele.
- Ka mor'a moo, re hlokomoloha lintlha tse fumanoeng, ho tloha bohōleng ba 1 cm.
- Joale, ha lisebelisoa tsa motheo li loketse ho tsoelapele ka ho toba ho roka.
- Pele ho tsohle, ka lehlakoreng le fosahetseng, re hlakola liphahlo tsa lipokothong, ebe re li abela le ho li tima, ho siea motheo feela o sa tsitsitsoeng. U se ke ua lebala ho senya lintho ka ho khabisa.
- Ka mor'a moo, re roka lesela karolong e ka pele.
- Re senya likarolo tsa motheo tsa thepa - ka pele le ka morao.
- Ka mor'a moo re roka likotlolo matsohong le molaleng. Hape, u se ke ua lebala ka ho khabisa le ho khabisa.
- Re senya ebe joale re kenya matsoho matsohong.
- Hona joale roka likhapha le matsoho a mahlakoreng.
- Re roka likonkete, ka mekhabiso ea mahetla le likarolo tse ling tse khabisitsoeng.
- Ha e le hantle, re ile ra fumana mokhoa oa ho roka setho sa seaparo sa sesole bakeng sa bana ba nang le matsoho. Ha ho letho le rarahaneng, na ha ho joalo?
| |
| |
Mofofane - hlooho ea lihlooho tsa sesole
Sekoahelo sa sebele se nang le sekoti se tla ba mokhabiso o ka sehloohong oa setšoantšo sa ngoana, 'me ho bonolo ho se roka. Latela litaelo tsa rona tsa mehato 'me u tla fumana:
- Re nka lesela le lenyenyane (ka ho le letšehali ka mor'a ho roka lesela).
- Ho etsa mohlala.
- Re fetolela mokhoa ona holim'a lesela ebe re felisoa ka kabelo ea 1 cm.
- Hona joale re roka likarolo tse kholo ho potoloha metseng.
- Ka mor'a moo, khumama 'me u leke lihlahisoa.
- Re kenya lintlha ho tse ling, re li phatlalatsa ka lehlakoreng le lenyenyane.
- Re e tlosa, e e senya, re e tšepe.
- Re qeta ho kenya ka holimo ka mahlakoreng a mararo.
- Re kopanya likarolo.
- E sala ho sotha, ho pota metse le pat.
- Ho na le moetapele ea motle o motle - mokhoa oa ho qetela oa seaparo sa sesole bakeng sa bana ka la 9 May, re na le.
| |
Likarolo tse ling
E tiisitse seaparo sa rona le cap, e loketse e le moshanyana le ngoananyana. Ka lehlakoreng le leng, tlatsa moaparo oa mofumahali e monyenyane e ka ba seaparo se otlolohileng, sekoti se senyenyane - li-breeches tse palameng lipere. Ho senya lisebelisoa tsa sesole sa sesole ho ea ka ngoana e ka ba ho sebelisa mokhoa o tloaelehileng oa borata kapa liaparo.