Nka hlatsoa ngoan'a ka ka serame?

Bana ba banyenyane hangata ba tšoeroe ke serame se sa tšoaneng, ba e-na le nko e phatsimang, khohlela, mocheso le matšoao a mang a sa thabiseng. Nakong ea phekolo le ho hlaphoheloa ha lesea kamora 'maloetse a joalo, lithibelo tse itseng li behoa tseleng ea bophelo.

Haholo-holo, batsoali ba bangata ba banyenyane ba thahasella hore na ho ka khoneha ho hlatsoa ngoana, ho kenyelletsa lesea, ka serame, kapa ke ho rhinitis ho thibela mekhoa ea metsi tabeng ee? Sehloohong sena, re tla leka ho utloisisa taba ena.

Na nka hlatsoa lesea la ka nakong ea nko?

Ho sa tsotellehe hore bo-'mè le bo-ntate ba bangata ba hanyetsa mekhoa ea metsi ha ba kula, ha e le hantle serame ha se lumellane le ho itlhatsoa. Ho e-na le hoo, maemong a mang, metsi a ka ba molemo ho lesea 'me a potlakisa ho fola. Ho sesa ka serame ntle le ho baka kotsi ho ngoana, o tlameha ho latela litlhahiso tse latelang:

• ka kamoreng ea ho hlatsoa li-crumbs ha hoa lokela ho ba le moralo;
• ngoana ha aa lokela ho ba le feberu;
• mocheso oa metsi a ho hlatsoa o lokela ho ba o phahameng ho feta mocheso o tloaelehileng ka likhato tse ka hare ho 1-2;
• ka mor'a hore u itlhatsoe, u lokela ho potlakela ho apara li-pajamas le likotla tse futhumetseng, ebe u potlakela ho robala betheng ka tlas'a kobo;
• U ka sesa esale pele ho feta hora ka mor'a hore u je;
• Hlooho ea sephaka se molemo ho se hlatsoe le ho se na metsi ntle le tlhokahalo e khethehileng.

Ho phaella moo, ho eketsa melemo ea phekolo ea metsi, u lokela ho eketsa letsoai leoatleng, ho nahanisisa ka karolelano ea ligrama tse 500 ka ho hlapa masea. Hang-hang pele u qala ho sesa ka metsing, u ka tšela moro o chesang oa limela tsa meriana, tse kang ho reteleha, calendula kapa chamomile.

Haeba u belaela hore na ho ka khoneha ho hlatsoa ngoana ea nang le serame, haholo-holo khoeli kapa ea seng a hōlile, etsa bonnete ba hore o ea ho ngaka, hobane maemong a mang, mekhoa ea metsi e ka eketsa nako ea lefu lena. Ka nako e tsoanang, ho hana ho sesa ka nako eohle ea lefu lena le phoso.

Nakong ea maloetse a catarrha lesea le leholo haholo 'me hangata le fufuleloa, le leng le le leng, le tlatsetsang ho lokolloa ha likokoana-hloko le lintho tse kotsi ho tloha mofuteng o monyenyane. Ho tšolla li-pores tse koetsoeng 'me u lumelle letlalo la ngoana hore le phefumolohe ka mokhoa o tloaelehileng, ho hlokahala hore u sesole nakong ea nko, empa e lokela ho etsoa ka nepo.