Ho qeta nako e sa lekanyetsoang ho fumanoa ha ho etsahala hore ketso ea defecation e se ke ea etsahala lihora tse 48 kapa nako e telele. Tabeng ena, ka mor'a hore a ntše mala a hae - haeba e etsahala - mokuli ha a ikutloe a imolohile.
Lisosa tsa ho qeta nako e telele
Lintho tse tlatsetsang ho nts'etsopele ea mafu a sa foleng a mala a mang a teng haholo. Empa hangata bothata bo bakoa ke mabaka a joalo:
- Ho batho ba bangata, ho itšireletsa ho sa foleng ho hlaha ka lebaka la khaello ea limela tse jang lijong.
- Bothata bo tloaelehileng ke lefu la malapa a halefisang.
- Ka nako e 'ngoe ho hlokahala hore u nahane ka mokhoa oa ho phekola maqeba a sa foleng ka lebaka la ho thibela mala ho thibela mala .
- Tsela e tobileng ea ho patoa ke mafu a kelello.
- Ho hlekefetsa boemo ba mala ka nako e telele ho tepella maikutlong.
- Ho qobella tšitiso ho ka boela ha kula maloetse.
U ka felisa ho qeta nako e telele joang?
Ntlha ea pele, u lokela ho hlahloba hape lijo tsa hau:
- Bohobe, zucchini, linaoa, litholoana tse omisitsoeng, linate, leo kale bran li nang le fiber mme li eketsa bongata ba lintho tse ka maleng.
- Mahe a lehlaka le morara, morara, li-apricot tse omisitsoeng, matsatsi, li-apricot, liapole tsa plum li matlafatsa tšireletso.
- Oli le linoko li thabisa intestinal peristalsis.
Ka linako tse ling ho eketsa lihlahisoa tsena ho lijo tsa letsatsi le leng le le leng ho lekane ho khutlela bophelong bo tloaelehileng. Ho seng joalo, o tlameha ho fetisetsa meriana.
Har'a lithethefatsi bakeng sa phekolo ea ho qeta nako e telele ho sebelisoa mekhoa e latelang:
- Macrogol;
- Bisacodyl ;
- Sulphate ea Magnesium;
- Glycerol;
- li-suppositories tsa glycerin;
- Phenolphthalein;
- oli ea mafura;
- Dokazate sodium;
- parafine ea metsi;
- lisebelisoa tse nang le lisebelisoa (tse nang le buckthorn, furu, rhubarb ka sebopeho).