Ho labalabela takatso ea ngoana - ho fepa nonyana e nyenyane joang?

Hore lesea le hōle le ho hlaolela hantle, o lokela ho ja kamehla. Ho ba le takatso e mpe ea ngoana ho ka 'na ha e-ba le lebaka la ho baka kameho ho batsoali ba banyenyane. Ba khathatsoa ke mohopolo, le hore na ntho e 'ngoe le e' ngoe e na le boemong bo nepahetseng le hore na o kula. Ho hloka takatso ea lesea ho ka bakoa ke mabaka a sa tšoaneng. Ho tseba hore na ke eng e bakang bothata bona, ho bonolo ho sebetsana le eona.

Ngoana o lokela ho ba le bokae?

Sekoti ha se tsebe ho bua selemong sa pele sa bophelo ba hae, kahoo a ke ke a re haeba sehlahisoa se tletse kapa se hlokahale. E le hore ba se ke ba hlokofatsa batsoali ka maikutlo, litsebi tsa bana li ngotse litlhahiso ka lijo tse hlokahalang bakeng sa masea. Etsa qeto ea hore na carp e lokela ho ba le bokae pele ho selemo, mokhoa o latelang o tla thusa:

Leha ho le joalo, batsoali ba lokela ho hopola hore mekhoa ena e tloaelehile. Haeba ngoana a sa je lijo tse joalo, empa ka nako e tšoanang o hlahisa hantle mme o bapala ka thabo, o utloa bohloko ka sena. Ha hoa hlokahala tabeng ena ho qobella hore motho a se ke a ja haholo, kaha ngoana o tla hlaolela boikutlo bo bobe khahlanong le lijo. Batsoali ke ba bohlokoa ho hopola: haeba ba latela melao ea sephiri, sena se ka utloisa ngoana bohloko.

Ke hobane'ng ha ngoana a e-na le takatso e mpe ea takatso?

Seo ngoana a se jang se itšetlehile ka lintlha tse ngata. Ho ja lijo tse nang le lik'hemik'hale tse khethiloeng ke likarolo tsa motho ka mong. Boima ba lijo bo jeoa ke litlhoko tsa ngoana. Kahoo, nakong ea khōlo e sebetsang ea lesea, takatso ea lijo e eketseha. Batsoali ba qeta ho fumana hore na ke hobane'ng ha ngoana a hana ho ja nakong ena. Boima ba lijo tse jeoa hape bo ka itšetlehile ka chelete e sebelisoang ke lesea.

Lisosa tsa ho hloka takatso ea lijo lesea

Ngoana ea phetseng hantle o tsoang lijong hangata o hana. Haeba ngoana a sa batle ho ja, sena se ka hlalosoa ka mabaka a latelang:

Ngoana ha a je leraba

Ho hana ha ngoana ho ja lijo tse joalo ho ka bakoa ke mabaka a sa tšoaneng. Ngoana o hana ho ja maemong a latelang:

Ngoana ha a je ka kereche

Batsoali ba bang ba jarisa ba phehiloeng lebaka lena, ba lumela hore ba lokisetsa lijo tse mpe. Boitšoaro bo joalo ba lesea bo nkoa, joalo ka nako ea hae e latelang. Leha ho le joalo, ho sa tsotellehe hore na ke hobane'ng ha ngoana a ja hampe, ho thata ho utloisisa hore na o ka mo thusa joang. Ho fokotsa takatso ea lijo kapa ho hana lijo ka ho feletseng hangata ho hlokomeloa ho bacha bao ba qalileng ho ea sekolong sa kerene.

Ngoana o tšoenyehile ka lebaka la liphetoho tse joalo bophelong. Ntho e 'ngoe le e' ngoe e tla rarolloa nakong eo ka eona e tla sebelisoa boemong bo bocha. Leha ho le joalo, ho na le lintho tse ling tse bakang takatso e mpe ea ngoana:

  1. Ho tletse malapeng hoseng. Ha ba bona hore ngoana oa bona ha a lapile, batsoali ba mo fepa lijo tsa hoseng tse monate. Nakong ea ha kerene e jang, ngoana ha a na nako ea ho lapa feela.
  2. Ngoana ha a tsebe ho ja ka boeena ka khaba. Lapeng, 'mè oa hae kapa motho e mong e moholo o mo fepa. Kerekeng nakong ea lijo, tichere ha e na nako ea ho eletsa bana bohle, kahoo lesea le lula le lapile.
  3. Lijo tse sa tloaelehang. Lijo malapeng le kerecheng li ka fapana haholo, kahoo ngoana lijana tse fanoang li sa tloaeleha. Ha e le hantle, masea ohle a nang le phepo e nepahetseng ke a hloekileng: a hana ho ja lijo tse ncha kapa lijo bakeng sa bona.
  4. Kamohelo ea ho qhekella ke batsoali. Ho tseba hore batho ba baholo ba tla ba le phihlelo e kholo ka lebaka la ho hana ho ja, bana ba ba qobella hore ba khutlele hae kapele.
  5. Glistovye infestations. Ena ke e 'ngoe ea mabaka a ka sehloohong a etsang hore ngoana a se ke a ja hantle.
  6. Matšoao a enteng. Ba fokotsa takatso ea lijo, ba baka ho senya, ho eketsa mocheso oa 'mele.
  7. Boemo bo tebileng maikutlong ka lapeng. Esita le batho ba baholo ba kotsing ea ho imeloa kelellong, 'me masea a na le bothata bo tebileng.

Ngoana o na le takatso e mpe ka mor'a lefu lena

Ha sekoti se sa phekolehe, 'mele oa hae o laola matla' ohle a oona ho hlōla ba kulang. Nakong ena, boko ha bo romele lipontšo tsa tlala, kahoo lesea le hana ho ja. Leha ho le joalo, hangata ngoana ha a je hantle ka mor'a hore a hlaphoheloe. Sena ha se bolele hore lefu lena le khutla. Ke feela ngoana ea e-s'o khone ho tsoa naheng e thata, ha 'mele o fumana lijo tse seng kae. Nakoana e tla feta, mme karapuz e tla khutlela meleng e tloaelehileng.

Ngoana o hanela ho ja le ho senya

Nakong ena, ngoana 'meleng o ntse a e-na le liphetoho tse khōlō. Li tsamaisana le keketseho ea mocheso oa 'mele, ho ruruha ha meno, boitšoaro bo hlephileng, bothata ba nko, ho khohlela le matšoao a mang a tšoanang. Naheng ena, ngoana ha a je letho. Ho mo utloisa bohloko ho e etsa 'me ha a utloe hantle. Ha motho a e- ja , joaloka ha a kula, boko ha bo romelle lipontšo ka boikutlo ba tlala, ka lebaka leo lihlopha li tsamaisa mabotho 'ohle a tsona ho isa mocha o mong.

Ngoana o na le takatso e fosahetseng - seo a lokelang ho se etsa?

Pele, batsoali ba lokela ho etsa qeto ea sesosa sa ho hlōleha ha li-crumbs ho tsoa lijong. Ke feela ka mor'a sena, ho khoneha ho nka liketso tse reretsoeng ho eketsa takatso ea lijo. Haeba ngoana a hana ho ja - seo a lokelang ho se etsa:

  1. Eketsa tšebeliso ea matla ea lesea. Sena se tla thusa ka lipapali tsa ntle, mesebetsi ea kantle, lipapali. Leha ho le joalo, ke habohlokoa ho qoba ho fetoloa ho feta ha ngoana: 'mele oa hae o tlameha ho qeta lik'hilojule ho theosa le nako.
  2. Beha mokhoa oa matla. Ho noa letsatsi le leng le le leng ho tlameha ho etsoa ka nako e le 'ngoe.
  3. Tsebisa ka ho ja lijo tsa lesea-tse susumetsang takatso ea lijo. Ka mohlala, e ka ba apole. Lingaka tsa bana li khothaletsa litholoana pele ho lijo tse ka sehloohong.
  4. Tlosa libonkong tsa pono ea libone, li-cookie, chips le lintho tse ling tse sa latsoang. Lihlahisoa tsena kaofela li na le lik'halori, ka lebaka la tsona ho na le takatso e mpe ea ngoana.
  5. Mohlala o motle oa motsoali. Ho eletsoa ho ja le lelapa lohle. Batho ba baholo ba lokela, ha ba ntse ba rorisa, ba je lijo.
  6. U se ke ua feteletsa ngoana oa hau. Haeba u qobella ho qeta ho ja, o tla ba le phello e mpe ho lesea. Ngoana a ka hlaolela boikutlo ba ho nyonya lijo.

Lebaka la ho phekola ngaka hang-hang ke takatso e mpe ea ngoana, ka nako e ts'oanang le ho na le matšoao a joalo:

Lithethefatsi ho eketsa takatso ea lijo ho bana

Ka mor'a ho hlahloba ka botlalo, ngaka ea bana e ka fana ka meriana e thusang ho sebetsana ka katleho le bothata bona. Ha ngoana a ja hampe, a ka hlahisa takatso ea lijo, ke eena feela ea tsebang. Batsoali ba lokela ho lumellana le litlhahiso tsa ngaka ka hohle kamoo ho ka khonehang. Ngaka ea bana e ka fana ka meriana e joalo:

E le mokhoa o eketsehileng, ha takatso ea ngoana ea futsanehileng e le mpe, monokotšoai oa black-ash rowan, barberry le sea-buckthorn e ka sebelisoa. Matlafatsa sephiri sa lero la gastric le litlama tsa moriana. Lejoana le bohloko, ayr, fennel, cardamom, anise le dill li na le bopaki bo hlakileng. Leha ho le joalo, tea ea litlama e lokela ho fuoa ngoana feela ka mor'a ho buisana le ngaka.

Motsoako bakeng sa bana ba nang le takatso e mpe ea lijo

Ngoana, ea fepa ka maiketsetso , lijo li lokela ho fetoha. Lijo tsena li na le protheine e ngata le livithamine. Haeba ngoana a sa je hantle, ngaka ea bana e ka 'na ea mo eletsa hore e mo fe metsoako ena:

Lijo tse thahasellisang bakeng sa bana

E le hore a tsose takatso ea ngoana, o lokela ho atamela moqapi oa sethala sa hae. Lijo tse khahlehang tse khabisitsoeng li tla jeoa ka metsotsoana e seng mekae. Mokhoa oa lijana bakeng sa bana ba nang le takatso e mpe ea lijo e ka etsoa ka tsela e latelang:

Li-vithamine bakeng sa takatso ea bana

Haeba ngoana a ja hanyenyane, 'mele oa hae o na le limatlafatsi. Ka lebaka la ho haella ha divithamini le diminerale, boemo ba lesea boa mpefatsa, 'me matšoao a tšosang a qala ho hlaha (ho akarelletsa le takatso e mpe ea lijo). Selikalikoe se kotsi se tsoa. Haeba ngoana a sa je-seo a lokelang ho se etsa: o lokela ho ntlafatsa 'mele oa hae ka likarolo tsa bohlokoa. Ntho e ka sehloohong e susumetsang takatso ea lijo ke li-vithamine tse joalo: