Ka tlhaho le ho iphetola ha lintho, monna le mosali ba etsa mesebetsi e sa tšoaneng. Kaha karolo e ka sehloohong ea mosali ke tlhokahalo ea ho tsoela pele ka genus, ho lumeloa hore matla a eona a amehile ka popelong. Boitsebiso bo mabapi le matla a matla a basali le mokhoa oa ho o hōlisa, bo ne bo fetisitsoe ho tloha ho 'mè ho ea ho morali. Kajeno, tsebo ena e lebetse haholo.
Ke hobane'ng ha ho hlokahala ho tsosolosa matla le matla a basali?
Kajeno, matla a hlokahalang a mosali e mong le e mong oa kajeno a hloka tsosoloso. Pina e bohale ea bophelo, lits'ebeletso tse phahameng, ho tlosoa ho tlhaho - tsena tsohle li tlatsetsa ho felisoa ha matla a basali. Empa tšusumetso e matla ka ho fetisisa ea mosali e fana ka ho sotha ha moelelo oa hae, e.g. ha a apara liaparo tsa banna mme a etsa mesebetsi ea banna. 'Me kajeno basali ba joalo, ka bomalimabe, ba bangata.
Ho khathala ha matla a basali ho na le phello e matla ho banna. Ntho e 'ngoe le e' ngoe e kopane - mosali ea tlaase ho mosali, e monyenyane ho monna oa monna. Matla a basali ho monna ke mohloli oa matla a hae a banna. Mosali ea joalo feela ke eena ea ka etsang sohle se matleng a hae ho thusa monna oa hae ho hlaphoheloa letsatsing le thata.
U ka tlatsa matla a basali joang?
Basali, ba tletse matla, kamehla ba hohela banna ho bona, esita leha ba sa shebahala ba khanyang. Botle ba bona bo bonolo, 'me lerato le lerato li ba khanyetsa mahlong a bona, li bohlale le maikutlong,' me banna ba itokiselitse ho ba le matla a sebele bakeng sa basali ba joalo.
Mokhoa oa ho tsosolosa le ho ntlafatsa matla a basali:
- ho hlahloba bophelo ba bona le ho felisa "likoti" tsohle tse nang le matla a matla a matla a matla a metsi, hona joale ha lia lumelloa ho lula li le khahlanong le ho se tsotelle, ho halefisoa, ho halefa, ho tlohela khoebo e sa phethehang, ho buisana le batho ba sa thabiseng, ho boloka likamano tse khathetseng, ho se robale, ho khathala, ho seba, ho ja hampe joalo joalo;
- hangata ho ithabisa-ho tsamaea, ho tsamaea, ho mamela 'mino, ho buisana, ho ja lijo tse ngata, ho hula, ho itlhatsoa, ho ea mabenkeleng, ho kopanela liphate;
- Ho fetola kemiso ea letsatsi le leng le le leng, ho nahanela li- biorhythm tsa botho, e le hore kamehla u fumane boroko bo lekaneng-robala ka matla;
- ho ja lijo tse nepahetseng le tse phetseng hantle, tseo ho nang le li-vithamine tse ngata le lintho tse ling tse molemo;
- sebetsa mosebetsing - khoebo e ratang haholo e fana ka matla a mangata a eketsehileng;
- ho tšeha hangata le ho fumana liketsahalo tsa thabo;
- U se ke ua qoba ho ikoetlisa 'meleng, empa e le' ngoe feela e tla ba monate, e matha, e tantša, e bapala liaparo, e sesa , joalo-joalo.
- ho eketsehileng ho ba mofuthu - sena ke mohloli o sa feleng oa matla a basali.