Boiketlo ba batho ke tšabo e sa utloahaleng ea ho etsa liketso ka pel'a ba bang, tšabo ea ho bua phatlalatsa, tšabo ea ho ba seterateng le ho ela hloko ba bang. Batho ba joalo ba ke ke ba etsa khoebo haeba ba tseba hore ba ka shebeloa.
Na ho loantšana le phobia le boloetse ba sechaba ke hona kapa che?
Boiketlo ba sechaba bo hlahisa matšoenyeho, ha bo tsamaisane feela le boemo ba puisano, empa hape le nako pele le ka morao-rao. Secophobe e tšaba ho hlahlojoa ha batho ba bang ka tekanyo e feteletseng, sena hase boikhohomoso bo tloaelehileng. Ka mantsoe a mang, motho a ke ke a bolela hore phobia e na le boemo boo motho a sa bo utloiseng habonolo ka ho tlosoa.
Boiketlo ba sechaba, bo hlokang ho kenella, ke ntho e tebileng haholoanyane. Sociophobe e tla ba le tšabo ea ho fetola sebaka sa bolulo, kaha e tla lokela ho buisana le ba sebele le baahelani ba bacha; ho tšaba ho fetola mesebetsi, hobane ha a mamelle lipuisano; takatso ea ho etsa lenyalo le kamano e tla lula e fokolloa ho feta tšitiso e arohanang le ho tloaelana le batho ba bang.
Boiketlo ba sechaba - phekolo
Kajeno, ho na le mekhoa e mengata e tsoelang pele ea ho phekola phobia ea sechaba, 'me boholo ba eona e kenyelletsa ho etela lingaka. Ho fapana le setsebi sa kelello, sena ke setsebi se nang le meriana ea bongaka, mekhoa ea eona e tla ba e tebileng haholoanyane.
Ha u khetha thuto e tsoang ho setsebi, motho ha aa lokela ho lebella phekolo bakeng sa mananeo a mararo. Ipehele nako e telele 'me u thabe ka katleho e fokolang. Ho itšetlehile ka hore na u na le mofuta ofe oa ngaka, u ka fuoa phekolo ea phobia ea sechaba ka hypnosis kapa mekhoa e meng.
Litsebi tse ling li khetha ho kopanya psychotherapy le tšebeliso ea lithethefatsi ho tloha ho batho ba bang. Leha ho le joalo, lithethefatsi lia hlokahala
Leha ho le joalo, ho tšoana le sena u ka khona ho itlhokomela le ho u thusa. E le ho etsa sena, o ka sebelisa lisebelisoa tse fapaneng tsa litsela tse hlalosang phekolo. Mosebetsing o le mong u ka ngolisa tšabo ea hao, u ba fe lintlha ho tloha ho 1 ho isa ho 100. Ha u qetile ka eona, e-ba sebete 'me u tsamaee maemong a tšosang, ho qala ka tseo u li behang tlaase.
Leha ho le joalo, thuso e tšoanelehang e ke ke ea u ntša kotsi. Haeba phobia ea setjhaba e sitisa ho itlhahisa, o lokela ho e hlōla mme o lebale, joalo ka toro e tsosang.